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比饭店还好吃的糖醋鱼片,开胃下饭,快手简单,外酥里嫩营养高

 常熟老李jlr5mr 2022-12-11 发布于江苏

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每次去饭店,都要给家里面的小孩点一到糖醋菜,酸酸甜甜,不仅孩子爱吃,自己吃完了也是开胃促食欲,这不前两天吃的糖醋鱼片特别好吃,所以自己回来做一下,因为简单,所以做完之后感觉和外面没什么差别,甚至自己做的感觉比外面还好吃。酸甜开胃,外酥里嫩的,而且鱼肉蛋白质含量还高,营养足,可以在家常做。

【菜品名称】:糖醋鱼片

【所需食材】:超市买的糖醋调料包,鳕鱼块300g,盐一勺,料酒一勺,胡椒粉一勺,玉米淀粉适量,葱姜蒜适量,水淀粉一碗,熟芝麻一把

【烹饪步骤】:

1、先准备好所有需要的食材和调料,这里为了省事,也为了做出来的味道更好,就直接用了现成的糖醋汁,如果不想在外面买的话,醋和糖1:2的比例混合,加入少量的盐调味,做好的糖醋汁味道也不错。

2、然后清洗干净切好的鳕鱼块,处理掉表面的黑膜,这里选用鱼的种类完全是根据自己的喜好来,如果刀工好的话,切成鱼片,口感更佳。

3、接着加入适量的料酒下锅,用来去除鱼腥不必多说,期间再加入适量的胡椒粉和盐,用来调味增香,搅拌均匀之后腌制半个小时备用。

4、然后把准备好的鳕鱼块用淀粉包裹均匀,因为鳕鱼块表面有料酒的水分,所以即便是不用蛋液也能轻松地挂上淀粉。

5、锅中准备足量的油,大火把油烧热,大约在五成热左右,油的表面有微微的滚动,如果不确定的话,可以用筷子夹着一个鱼块先下锅,如果表面有大量气泡出现,就表明油温已经到达温度了。

6、看,像是图中这样,把所有准备好的鱼块,依次下锅,炸到表面金黄,出现硬壳之后控油捞出备用。

7、最后左红留下少量的油,继续加热,加入准备好的葱姜蒜末,下锅炒香。

8、再加入从超市买回来的调料,又或者是自己调配的糖醋汁,下锅烧开,再加入适量的水淀粉收浓汤汁。

9、加入炸好的鱼块,下锅翻炒两下,让糖醋汁均匀地裹在鱼块表面,出锅前,撒上适量的芝麻,这样糖醋鱼片就做好了。

10、做好的糖醋鱼片酸甜开胃,美味下饭,而且步骤也不复杂,简单方便,新手也能轻松掌握。

【烹饪总结】:鱼块下锅之前要先腌制一下,去腥入味。鱼肉要一块一块下锅,防止鱼块之间相互粘连。

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