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【定位归经】 在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约以髂脊相平。取穴时俯卧，腰阳关位于腰部后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴，约与髂脊相平。 【功能主治及配伍】 腰阳关穴主要用于前阴及腰腿疾患：如月经不调、赤白带下、功能性子宫出血、睾丸炎、遗精、阳痿、肾下垂、膀胱麻痹、脊髓炎、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹及慢性肠炎等。以下是其配伍方法： （1）腰腿痛：配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。 （2）腰脊痛、四肢厥冷、小便频数：配肾俞穴、次髎穴、泻委中穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。 （3）坐骨神经痛、腰腿痛：配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴治坐骨神经痛、腰腿痛。 （3）遗尿、尿频：配膀胱俞穴、三阴交穴治遗尿、尿频。 （4）膀胱麻痹：配次髎穴、中髎穴、关元穴、中极穴、曲骨穴治疗膀胱麻痹。 （5）坐骨神经痛：配肾俞穴、环跳穴、委中穴、足三里穴治坐骨神经痛。 （6）寒湿性腰痛、腿痛：配肾俞穴、次髎穴、委中穴，有温经散寒，通经活络的作用，主治寒湿性腰痛、腿痛。 （7）坐骨神经痛，下肢痿软无力：配肾俞穴、环跳穴、足三里穴、委中穴，有行气止痛，温经散寒的作用，主治坐骨神经痛，下肢痿软无力。 （8）多发性神经炎：配命门穴、悬枢穴、有行气通经、温阳散寒的作用，主治多发性神经炎。 【保健方法】 腰阳关穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法： （1）针刺法：一般直刺0.5～1.0寸。 （2）艾灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。 （3）按摩法：被按摩者俯卧位，按摩者两手置于其后腰部，用大拇指指腹按揉腰阳关穴，被揉的手法要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，早晚各一次，每次按揉3-5分钟，两手交替操作。 【适用人群】 常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群： （1）生殖系统疾病 对腰阳关施以适当的按摩治疗手法，不但能治疗腰骶疼痛，下肢痿痹，而且对于月经不调，赤白带下等妇科病，或者遗精，阳痿等男科病都有不错的疗效，同时该穴也能对以上疾病起到预防作用，是常用的保健穴。 （2）腰病患者 很多腿痛的病根都在腰部，比如说腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，就会出现腰痛连及腿疼的症状，腰阳关穴对于这类腰腿痛有比较好的疗效，可以通过艾灸腰阳关穴的方法，强筋壮骨，利关节，止痹痛。 【注意事项】 （1）寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。 （2）严重腰痛，腰间盘突出者，按摩腰阳关穴的时候，要注意不要用力过度。 |
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