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日常还是人参茯苓膏加泡脚，做了一点红参的功课。 什么是红参? 红参是反复蒸晒过的人参，在人参原有的作用上，大补元气的力量更强，性质更温。当人参长到第六年,完成一次开花结果之后，药效最好，这时候挖出来反复蒸晒3次以上所得，就是红参了。 人参在蒸晒过程中，所含的普通人参皂苷，有一部分会转化为稀有人参皂苷，西医抗癌就是会用到稀有皂苷。 什么人适合吃红参？ 红参一般人不感到特别弱的时候不需要吃，但特殊阶段需要。红参阳气足，气弱+阳虚的人最适合。常感体虚气短，稍微一动就出汗，精神倦怠，津亏口渴、失 眠多梦、惊悸健忘、阳痿尿频、一切气血津液不足之症。头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或女性失血过多或者产后虚汗多，适合。 虽然没年老力衰到那个份上但也需要吃红参了。年纪轻轻的人一般不会被红参洗脑，因为还不懂什么是虚啊。当懂得什么是力不从心时，也就知道红参的好了。 红参什么时候吃? 三伏：气血阳气在体表，体内五脏六腑空虚,正是吃红参温内、生津养精的好时候。 无力时：人特别无力的时候，容易抑郁。 特别累时：可以喝的续命汤，用保温杯泡桂圆红参饮。 精神倦怠时:就可以吃点红参了。 入冬：气弱+阳虚的人会特别难过。尤其是产后妈妈、 病后体弱、或女性失血过多以后。 产后：产后吃气很快补上来，人会轻松很多，可以重新找回力量感。产后真的是虚，虚汗、无力、经常感冒、接连堵奶......又每晚起来喂奶四五次，气血连续消耗....吃红参两个月基本就正常了，总算能做个岁月静好的人母。意外收获是气足了，腹部松软的赘肉也都自己收回去了。 【张宝旬产后恢复元气的食疗方：红参汤】 “产后喝一次红参汤就有大用。因为手术伤元气，刚开始损伤一杯参汤就顾护住了，省了很多减肥痛苦。 红参汤手术下来就喝，身体就能在产后瘦回去。有些人当夜就能下床自己去厕所。注意血压高的不能用此方。” [做法]红参10g隔水炖半小时。 顺产可以产后马上喝，剖腹产就最好一周后再喝。红参汤补气，也能制住产后虚汗，产后任何阶段的虚汗，都可以喝几天。 红参怎么服用? 红参吃起来比较简单，直接泡水、或含在舌头底下就行，每天5克，吃一周就能感觉到精力会好一些。 炖红参汤，最好用罐子密封隔水炖，以免它药效流失，所以保温杯焖泡最好了。 [忌] 阴虚火旺不宜，湿热时不宜，高血压、心脏病不宜、孕期不宜。14岁以下儿童不宜。 ——牧心生活 |
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