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罗曼·罗兰曾经说过：从来没有人为了读书而读书，只是在书中读自己，只是在书中发现自己、检查自己。在成年人的世界里，读书多少都带有目的性，要么是获取知识，要么是收集信息，要么是纯粹的消遣。 除了消遣类书籍，很多时候，明明花了很多时间和精力去阅读，却还是记不住，读过没多久就忘了，浪费了时间不说，关键是没有给你带来任何改变。那么，如何才能吸收一本书的精华，真正为自己所用呢？ 《实用性阅读指南》这本书中写到，其实，吸收一本书的精华很简单，你只需用3个步骤，就能轻松牢记一本书的内容，切实将书中知识转化成自身能力。 这本书的作者是大岩俊之，是日本有名的读书培训师。他在一年读过300多本书后，研究出了速读的方法。2010年正式创业后，陆续开发了思维导图，各种记忆术等能力的课程，开展了很多读书和讲座活动。 这本书主要讲述了三个重点内容。 第一个重点，是如何设定读书目标？ 第二个重点，是如何制作读书笔记？ 第三个重点，是如何迅速行动起来？ 一、如何设定读书目标？ 读过那么多的书，为什么记不住书中讲的内容呢？因为人类的大脑容量是有限的，为了不达到这个极限，我们的大脑平时会自动删除一些信息。 而当你将注意力集中在某个声音上，或当你的听觉器官突然受到某种刺激，即便很远很嘈杂，你也能快速反应。比如，你和朋友在一个鸡尾酒会或某个喧闹场所谈话，周边噪音很大，你还是可以听到朋友说的内容。同时，在远处突然有人叫你名字，你也会马上注意到，由于你的主动意识，注意力焦点集中了，所以会变得很在意。 这个道理用在读书上也是如此，当你从被动的“要我读”变成主动的“我要读”的时候，你的角色就从书籍的“仆人”变为“主人”，通过阅读这本书，你想从中获取什么呢？只有明确了你的读书目标，你的记忆力才会得到有效提升。 那么，该如何设定读书目标呢？ 首先，集中火力，迅速找到想知道的信息。 当你拿起一本书，不要着急阅读，先思考下，你为什么要读它？是因为里面有你想了解的内容？是这本书现在很畅销？还是想提高自己的工作能力？只有明确了读书目的，知道自己“想从这本书里得到什么”，才能集中注意力，迅速找到想知道的信息。带着“目的”去阅读，更容易让你有所收获。 其次，就是浏览这本书的序言、目录、后记等部分，大概了解下这本书所讲的内容。 很多人不喜欢读序言，或者是一掠而过，其实“序言”部分，凝缩了一本书的所有要点，有作者的概况、写这本书是为了解决什么问题、这本书的主要内容是哪些等等，阅读序言部分会有助于你把握一本书的概要。浏览完序言部分，接着来就是看目录。目录是一本书的整体构成，简单来说，就相当于一个公司的组织结构图。最后是后记。后记是作者对全书的一个总结、写这本书的感想以及对相关人员的感谢等。 当浏览完序言、目录、后记这三个部分，你就会对这本书的大概内容有了一个简单的了解。 再有，就是确定这本书要解决的问题。 当你简单了解到这本书的大概内容后，先不要着急开始阅读，还需要思考下，看到这本书的标题，你会想知道什么？就拿《实用性阅读指南》来说，看到这个标题后，你是不是想知道如何把读到的知识转化为能力呢？通过这个问题，来确定你关心的那些问题。比如，这本书最重要的三点是什么？哪些信息对你来说是必需的？如何解决目前出现的问题？等等。当你带着问题阅读时，大脑就会自然而然地想要找到答案。 最后，学会断舍离，只关注书中4%的精髓。 你是想从头到尾读完一本书却记不住？还是希望读后能记住并有所收获？对很多人来说，斩钉截铁的“丢弃”不需要的东西，是件很困难的事。 《杠杆阅读术》一书中曾写到：“一本书里的重要内容只占20%，再从中抽取80%，所提炼的要点只占16%。”可以用“二八定律”来解释。如果是200页的书，其中只有32页是最核心的，其余部分完全可以跳读或者不读，找到并集中火力阅读最核心的4%精髓内容，会让你读后更有收获。 通过关注以上四个步骤，你就能把焦点更多地放在“目的”和“问题”上，正式阅读时，你就会更专注于自己需要的内容。 二、如何制作读书笔记？ 《实用型阅读指南》一书中说到，对于迄今为止读过的书，如果放任不管的话，是件非常可惜的事。你是否很想知道到底该如何做才能很好的记忆呢？答案是，通过做“读书笔记”整理知识和信息，就可以帮助你很好的记忆。 那么，要如何做读书笔记呢？ 你可以试着用“思维导图”法把一本书的内容浓缩在一张纸上。 首先，在思维导图里面写上“书名”“发售日”“出版社”等基本信息，其次，根据自己的“读书目的”“深入思考目的”等继续扩展两至三个细分思维导图，最后，添加读完这本书的感悟等。通过画出一张读书思维导图，你就可以把一本书的内容浓缩在一张纸上。 举个例子： 就拿《说话高手的即兴演讲术》来说，这本书的编著是大谷由里子，出版方是中经出版社，发售日是2010年7月29日，阅读这本书的目标是想要知晓即兴演讲法，通过深入挖掘即兴演讲的基础，着重了解书中讲的3个要点，找到适合自己的即兴演说，带着深入阅读的目标，从书中找寻答案，最后总结下即兴演说的注意事项和个人感悟等。 通过一张思维导图就能把一本厚重的书籍变成一张A4纸，当你再次回忆的时候，脑海中就有了一个完整的图像。 同时，在做读书笔记时，你还要注意明确掌握书中结构层次，提炼书中的关键信息。 这就好比是当你去逛公园，会先看一下地图，看看有哪些想去的地方，然后再有重点的分配时间。读书也是这样，拿到一本书，先浏览下书中的结构层次，对照你的问题，找到能够解答的地方，再有重点地进行阅读。 三、如何快速迅速行动起来？ 你通过各种记忆法，基本记住了书中内容，但如果没有行动，还是无法让学到的知识真正发挥作用。不管学什么，一定要尝试实践，付诸行动。那么，接下来要做的就是设定具体的行动目标。 如何设定行动目标？按照SMART法则来设定。也就是具体的、可预见的、可达到的、实际的、有期限的目标。 确定了行动目标，你还必须要把握现在所处的位置？当前的你处于什么样的状态？书中推荐运用“用数字表示现在所处的位置”的方法，如果最好的状态是100%，现在是多少？50%的时候，是怎样一种状态？为了缩小“现在所处位置”与“最佳状态”之间的差距，你该做什么，怎么做，什么时候做？ 设定好了行动目标，接下来就是将目标进一步具体化，确定行动的先后顺序。 你可能写了三五个目标，要从中选出一条最想做的。“其中最想着手做的是什么？”“如果这么做了，会有什么效果吗？” 目标具体化后，就要立即开始行动了。 这一周里你可以做些什么？实际上，你想怎么做？准备做到什么时候？达成目标后，你是什么样的心情？为了确实付诸行动，请将你的行动告诉他人！或是家人朋友，或是网络公开，或者写在笔记本上。 下面，来简单总结一下今天分享的内容。 首先，我们说到了如何设定读书目标？第一步是集中火力迅速找到想知道的信息。第二步是浏览这本书的序言、目录、后记等部分。第三步是确定这本书要解决的问题。第四步是学会断舍离，只关注书中4%的精髓。 其次，我们说到了如何制作读书笔记？用“思维导图”法把一本书的内容浓缩在一张纸上，在做读书笔记时，要注意明确掌握书中结构层次，提炼关键信息。 最后，我们说到了如何迅速行动起来？按照SMART法则来设定行动目标。 |
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