   相见·欢喜 愿你一念 念念温暖 // 有一个检验自己生活观念是对还是错的最好方法，就是去反思生活给自己带来的痛苦比较多，还是快乐比较多？ 昨天我就遇到了一个让自己得到宝贵启发的反思。 上午我刚把文章发完，正收拾厨房开始准备做午饭时，州官也从一晚上的好梦中醒来了。 但是不知道为何，他一起来就浑身充满了一股烦躁的气息。 我为了熄灭他的烦躁，便尽量用一种轻松的语气同他讲话，我虽然脸上带着笑意，但是心里实在已经说了无数句“这个人真讨厌”之类的话。 经常是一起床就带着下床气，这是州官的标配。 这么多年在一起生活，我除了反感他这一点外，从来没有更深入的想过这背后会给我带来怎样的启示。 昨天当这个事件又一次发生的时候，我突然福至心灵想到，这是要告诉我什么呢？ 我开始反思自己有没有同样的问题，我也有情绪不好的时候，也有很多次心情烦躁不安，让州官说一箩筐好话来安慰的时候。 但是被安慰，被人哄是不是一件好事呢？ 我想到这十几年的岁月里发生的许多的事情，当自己不能控制自己的情绪，而将情绪的好坏交托于他人之手的时候，对方的一举一动都会更加牵动自己的情绪。 曾经，我也因为不懂得掌控自己的情绪而受到了很多苦。 但是自从我开始学习慢慢掌控自己的情绪，不再依赖于别人为自己提供情绪价值，我发现自己在情绪上获得了更多的自由，也获得了更多的快乐。 所以，我得出一个结论，自己不能掌控情绪是一件危险的事情，自己不能掌控情绪的结果是总是更容易受到痛苦地暴击。  // 我反思到这些，心里对州官生出感激之情，我想原来这是人家来提醒我要在此处学会收获啊！ 十几年了，一直在用这种方式来提醒我，而愚钝如我竟然今时今日才有所觉醒。 而这还是最近读了《佛陀传》后得到的启发，乔达摩在开悟时悟到： 人若是想要达到解脱之境，就必须在生活中留心关注，在当下的每一刻去体验生命，以能洞察自身内外发生的一切。锻炼念念留心体察，可以使我们看到一切事物的核心而使其无所遁形。这就是念力的宝库——它能够领导我们达至解脱和彻悟。 乔达摩说：“ 只要我们能够细心的去观察生活，在每一件事情发生时做出正确的选择，用正确的见解、正确的思维、正确的行动，正确的语言、正确的工作、正确的精勤、正确的念头和正确的定力去面对生活，生活就会给我们呈现出美好纷呈的一面。” 以上这段话让我意识到每个人其实都是有希望抵达解脱之境的，只要我们学会留心体察自己的生活。 这是多么了不起的成就，这不就是在告诉我们当下的生活就是最好的老师，只要我们去细心体察，就能得到很多不可思议的宝藏。 每个离苦得乐者必须要经历的就是： 对自己经历的一切 负起全部的责任 就意味着 不怨恨别人、不责怪自己 不纠结谁对谁错 不去改变外界 把注意力收回到自己身上 调整好自己的状态和心情 让自己回归平静、喜悦和爱 做好自己能做的事情 这时候 宇宙会带一切走向正确的道路。 好书推荐 2022-12-16  |
