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来自: 药王学徒 > 《道家方法篇》
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真空炼形秘术
可引到下丹田,待下丹田气足,呼吸不出不入可引到长强,命门,夹背,玉枕,由玉枕入脑,守住上丹田,待上丹田气满,可引到咽堠,中丹田,下丹田,反复三十六转,三十六转后,开始气行大周天,炼气化神...
今微课:道家内丹保养术——回精功
今微课:道家内丹保养术——回精功。道家内丹保养术是以练气、养气、调气为主的内养功法,保精、固精、练精化气是内丹保养术的最终目标...
致中和的必经之路
人体处处是丹田,但最能聚集能量的地方,只有三个,那就是上、中、下丹田,而一般常用的是下丹田(脐下1.5寸处)。“守一”就是守住丹田的元气,守住精气神。在保养精气神的修炼中,“守一”的具体做法是...
道家不传之秘:睡功,看了试试可长寿
蛰龙睡丹功,又叫做睡丹功,简称“睡功”。张三丰在《道言浅显》中说:“凝思调息,调息凝思,八个字就是下手时刻,须一片做去,分层次而不断乃可。”徐海印在《天乐集》中也说:“昔以因缘,得遇汪师...
天元丹法答问(上)
天元丹法答问(上)天元丹法是修天丹。采取先天之气方法是什么?此时,心神仍需依于气,不离于气,神气相合,在神气相合的状态下,人体...
善良宁静 平中生奇
心经修证。那只是道的形式,道是普遍存在的,和万物同在,万物只是一种表象,天人是 一气的,因 天人一气,所以保持人形,因此有多重天景象,因此道家有术法。心性气血养命。比如两人,三人吧,甲心气...
真气运行法(6)
气功初级--真气运行法。更根据现代生理学,制定了真气运行的特定呼吸法,使真气第一步集中在“中丹田”摄取能源(摄能),化生能量,到“下丹田”培养真气(固命),积气冲关;也不要纠缠在自身的病上...
元神出壳和识神出壳的界定
元神出壳和识神出壳的界定。识神出壳是未进入真空的幻知幻觉,而阴神,阳神出壳的条件就是心死神活,元神显现进入了真空。众所周知元神出壳分为阴神出壳和阳神出壳,那怎样界定阴神出壳和阳神出壳呢?&...
九鼎炼神法
九鼎炼神法九鼎炼神法本法为静功。(2)调神.坐定(卧定)后,放松形体排除杂念,鼻引自然之气,舌抵上腭,以意念导引入丹田。意识集中于丹田,两目内视丹田,两耳内听丹田。复由泥丸(上丹田)下鹊桥(舌),...
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