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上期发了特种刮痧针对新冠的预防方和治疗方，对于未接触过特种刮痧者或中医小白来说，不太容易理解和掌握，所以今天就把这两个方子做个解读。预防方：四神延、项丛刮、肩胛环、培元刮、骶丛刮、膻中刮、三脘刮、腹部五带刮，上肢曲池、内关、温溜、鱼际、灵神刮，下肢足三里、丰隆、血海、阴陵泉、三阴交、公孙、太溪、太冲。预防方中，头部板块用了四神延和项丛刮。头为诸阳之会，有统率阳经和调节一身阳气的作用。四神延以百会穴为中心，向前、后、左、右四个方向刮拭，疏通气血、调整阴阳，人要不受外邪侵扰，根本上在于正气、阳气的增强，正气存内、邪不可干。项丛刮是由已故针灸名家华延龄华氏三绝针法中的项丛刺演变而来。项丛刺取后项部督脉下脑户、风府、哑门，从风府到完骨六等分，每等分各取一个穴位，一共15个穴位。李湘授老师继承华老项丛刺法，以板代针，演化出特种刮痧的灵魂刮——项丛刮。项丛刮可改善椎动脉血液运行，醒脑开窍、明目聪耳，且预防感冒效果颇佳，是提高免疫力的重要刮治板块。临床刮拭项丛，可以热透项背，起到上下通达的作用。常刮项丛，或用双手拇指每天推搓项丛部位，即有预防感冒之功。
预防方中，上焦用了后背的肩胛环和前胸的膻中刮。新冠的主要症状还是在上焦，发热、咳嗽、咽痛、痰多等。按照特种刮痧的三焦定位原则，病在上焦，就选上焦的板块，前面是膻中刮，后面是肩胛环。肩胛环的主治范围极广，是整体调节的主要刮拭部位之一，可调理呼吸系统、循环系统、消化系统等各方面的问题。医圣张仲景讲过，五脏之系，皆咸附于背。人是一个耗散结构，背为脏腑门，五脏六腑产生的能量，要从后背透射出去。人要想不病，这个耗散透射的通道要畅通。心肺系统的毛病，特别是外邪侵袭的情况下，无非就是外寒束表、里热郁积。通过肩胛环这个板块的刮拭，可以外开皮表，内透郁热，起到防病治病的效果。 
膻中刮则以膻中穴为中心，涵盖整个前胸，膻中下面是人体重要免疫器官胸腺所在，因此膻中刮可增强免疫功能，特别对呼吸系统的感冒、支气管炎、咳嗽哮喘、胸闷等有很好的效果。膻中刮的横向肋隙刮，可以宽胸理气，将胸腔内的各种淤积，透过肋隙发散出来，有效缓解胸闷、积痰等问题。 ，
腰骶部用了培元刮、骶丛刮。人的正气来源于下焦肾气，上为标，下为本。防病治病要标本同调。临床发现，很多容易感冒的人，下焦常常是虚寒不足或者淤堵的。培元刮从脊中穴刮至腰阳关，可培补肾气、温肾壮阳，阳气补起来了，自然就能防御各种外邪侵袭。
骶丛刮是李老师从华延龄华老的骶丛刺继承过来的。骶丛刮治疗范围较广，且有向心传导作用，可作用与脑，与项丛刮相对。临床刮拭骶丛，不仅下焦泌尿生殖系统有反应，而且热感可以从后背一直上到后脑部，有温通督阳的作用。有同学来调理，第二天给我电话，说刮了骶丛，后背透出一层很舒服的汗，之前从未有过。
腹部用了三脘刮和腹部五带刮两个板块。这两个板块是有重叠的，腹部五带刮就是特种刮痧的三脘刮和天元刮两个板块的合方。三脘刮是以腑会中脘为中心的板块，功用以消化系统疾病为主。人以胃气为本，有胃气则生，无胃气则死；胃气一败，百药难施。刮三脘刮可以健胃气、和胃宽中消食而壮五脏六腑。任何感冒都怕中焦不通，而细菌病毒之所以能在体内兴风作浪，也是因为湿和积。如果中焦通透，则上下不病。
中脘是腑会，腑为阳脏，所以三脘刮可以调节脏腑阴阳平衡，也是培补正气的板块。中脘又是化脏腑痰的要穴，脾胃为生痰之源，治痰要从根上治。腹部五带刮，重在调通整个腹部，在三脘刮基础上，增强了培补下元的功效，可以和三脘刮交替使用。腹部五带刮是特种刮痧减肥的关口、要地。五脏六腑，只有心肺在上焦，其他的脏腑都在腹腔，腹部调理的关键在一个“通”字。
人体要想通，关键在腹部，在大肠。汉代王充在《论衡》说：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。肠道问题是导致疾病的重要原因。所以对预防来说，疏通腹部至关重要。除了板块，还要配上穴位，李老师说穴位是保命治病的天赐灵丹。前面的板块相当于疏通大环境，把人体内外调通畅，而穴位则是防病治病的强化，起到画龙点睛的作用。命要活得长，全靠经络养，中医外治，特别是针灸，很大程度上是用穴位治病。治病的穴位大都在四肢，在肘膝以下，穴位的组合应用，可以起到共振作用。上肢用了曲池、内关、温溜、鱼际、灵神刮四个穴位/板块。曲池是大肠经上的穴位，对感冒、咳嗽等呼吸系统毛病特效，是人体最重要的消炎穴，也是治疗风证（包括肝风内动、风邪袭表等）的要穴。
内关属于心包经，心胸内关谋，心胸相关联的各种问题，内关都是特效穴。
温溜是大肠经上的穴位，温通作用极强，也是治咽喉肿痛的穴位。其实大肠经温溜、偏历这一段都要顾及，也是大肠经上容易堵的地方。大肠拥有人体重要的免疫组织，大肠与肺相表里，要想肺不病，首先大肠要通畅。治肺炎的经方麻杏石甘汤就有润肠通便的成分。
鱼际是肺经上的穴位，是荥穴，五行属火。荥主身热，阴经的荥穴以清热为主，临床主要用于肺热引起的咳嗽。鱼际也是取类比象对应脾胃的区域，常揉鱼际既可以防治呼吸系统的毛病，也可以调理中焦脾胃。
最后是灵神刮，心经上的灵道、通里、阴郄、神门四个穴位。这四个穴位都在手腕附近，均匀排列，是心经易堵塞部位。预防方用灵神刮的主要目的是安心神，主明则下安，主不明则十二官危。很多时候，心安定了，就可以很大程度上抵抗外邪侵扰了。
下肢部用了足三里、丰隆、血海、阴陵泉、三阴交、公孙、太溪、太冲八个穴位。足三里是强壮穴，主一身之气。日本有谚语云：不与不灸足三里者同行，常灸足三里可以强身防病。不灸，用刮、按揉的方法，也能起到类似的作用。
丰隆是化痰除湿的要穴，包括有形的咳痰，和无形的血中、脑中之痰。人体受外邪出现病态，就好比一个水库，如果排泄洪水功能正常，遇到暴雨也不会出问题，如果通道淤堵，遇点大雨就会出状况。常刮丰隆穴，就相当于排出淤积、让人体有容差空间，即便受外邪侵扰，也不会爆发症状，身体有空间、有能量处理这个外邪。
血海穴是脾经上的穴位，可以去淤血、生新血，行血祛风，是人体气血的海洋。如果气血不洁，或者血虚，风雨飘摇，有点风吹草动就感冒。气血清洁充沛，也是防病治病的关键。
阴陵泉是祛湿要穴。无论是豆子生虫、牙齿生虫，还是细菌病毒大量繁殖，都离不开湿。所以，要想免于外邪在体内兴风作浪，祛湿必不可少。
三阴交在脾经上，是肝脾肾三条阴经的交汇穴，刮了三阴交，自然就相当于调到了肝脾肾三条经，因此三阴交也是防病治病的要穴。
公孙穴也在脾经上，可以补中焦脾胃的精气，是血海之源。公孙还是八脉交会穴通冲脉的穴位，冲脉为十二经脉之海，疏通公孙穴，相当于对人体十二经脉气血进行一次全面的梳理，其防病治病的作用不言而喻。八脉交会穴歌诀：公孙冲脉胃心胸，胃心胸区域的所有毛病，找冲脉一定会有效果。
太溪是肾经的原穴，原穴是元气进入经脉的穴位，而元气是启动脏腑生理功能的原动力。人体的元气来自于肾，所以太溪穴尤为重要。太溪也是治咽喉毛病的要穴，特别是咽喉干痒、肿痛。太溪也是化痰穴位，特别针对咳不出的粘痰。
太冲是肝经的原穴，是消气穴，是排出体内浊物的大穴，可以增强肝的解毒功能。太冲也和冲脉有关，是生命动力之源。
临床上，李老师非常喜欢用曲池、外关/内关、合谷，足三里、三阴交、太溪、太冲。这些穴位除了本身的主治功效外，还具有整体调节功效。李老师常说，不管什么毛病，把这些穴位丢进去，一定会有惊喜。讲完预防方，治疗方就不用再多说了，因为治疗方里的板块穴位，基本上都在预防方里了。为什么预防方大，而治疗方小？因为治疗方要快速解决问题，刮拭力度和频次都要比预防要高。而预防则是个长期活，要隔三差五刮刮，这样就不能每次都用那几个穴位，穴位是会疲劳的，每次都用特定的几个穴位来预防，真正到要用的时候，可能那个穴位就没那么好用了。所以预防的时候，多选几个穴位，轮替使用，让穴位有个休养生息的过程。 --作者吕朝龙（承庚）老师，为李湘授老师弟子，承庚工作室创办人，特种刮痧传播者。
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