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便秘，是个难言之隐，怎么解决？或许，事情没这么复杂，不妨试试拍打大肠经。 为什么拍到大肠经可以治便秘？因为便秘肠子蠕动缓慢引起的，这时，刺激一下身体的大肠经，自然可以使得肠蠕动增加，从而解决便秘。 具体做法：可以找来一块刮痧板，在手臂外侧刮痧、拍打，这样没一会就会出现了深红色的痧斑，手臂也微微发热。这是刮痧后的正常反应。有助缓解便秘。 按揉鼻两侧迎香穴也是个治便秘的方法。因为，肺与大肠相表里，同时肺开窍于鼻，这个穴位，对便秘也可起到治疗作用。 最后，用面刮法从左至右或从右至左刮拭脐周大小肠体表投影区，直至腹部微热，如此，便意慢慢就会来了。 当然，工作之余，时常按揉一下合谷穴，也就是俗称的“虎口”，也可起到刺激大肠经的作用。 中医对拍打、按摩、刮痧穴位治便秘的解释是比较晦涩难懂的，或者说没有现代科学实验数据支撑。但实践出真知，有没有效，一试便知。 其实，中医对各类慢性疾病的食疗法更有广泛的研究，针对长期便秘，患者平时可以用苦荞麦（比如巴百生苦荞茶）泡水饮用的。这个效果慢是慢，但着实更有效。当然，如果是器质性病变造成的便秘，还得去医院检查医治，切记！ |
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