刮这几个穴位治便秘

                    刮这几个穴位治便秘

       代谢不顺畅，往往引起多种疾病，毒素排不出去，容易引起上火。而冬季则是便秘的多发季节，由于气候干燥，饮食不注意通常会引起便秘。中医认为，刮痧具有有效缓解便秘的功效。

 
      《黄帝内经》讲穴位时，一般会有“某处几寸所”的描述，这个“所”是大概那个范围的意思，比如说“三寸所”就是指三寸左右。所以我们刮痧，在穴位的范围即可。

第一步，刮痧大肠腧和小肠腧

 

 
       大便不畅主要刮大肠腧和小肠腧。大肠腧的找法：人俯卧位，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。小肠腧在大肠腧往下一两个指头的位置。在穴位上抹上刮痧油，用刮痧器从上向下刮，从大肠腧刮到小肠腧即可。出痧颜色深，病情重，反之则轻。为了增加疗效，也可配以走罐治疗。但有些人本身体虚，刮痧时力度要轻一些。

第二步，刮痧天枢穴

 

 
       天枢穴在肚脐(神阙穴)旁开2寸的位置。由于该穴位在腹部，刮痧时，病人可配合着鼓起肚子，从上而下刮该穴位，可改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的便秘，且功效明显，最后可留罐10~15分钟，增强治疗效果。

第三步，其他穴位

 

 
       还可通过刮痧食指内侧的大肠经、小肠经和肘横纹处的曲池穴来改善便秘。
       刮这些穴位不仅能治便秘，还能治非细菌性腹泻，由于刮痧这些穴位主要作用是调节大肠功能，只要肠功能正常，排泄自然会变得规律正常。