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你好呀，我是芒果。 前段时间，看到简里里（国家二级心理咨询师、简单心理平台创始人兼CEO）关于增强行动力的三点建议： 1. 允许自己做的非常糟糕/非常差，因为完美主义只会把你困住或者“杀死掉”。 2. 做非常非常小的尝试，用非常非常小的要求来要求自己。 3. 做到以上2点，你就只需要耐心地等。 下面我想结合自己的思考，对以上内容做一个简单的延伸： 一、 接受不完美 无论是在工作，还是生活中，人们都趋于让手头的事情达到一种“尽善尽美”的状态，事成之后会给人带来极大的成就感，这种正反馈会推动着追求完美这件事进入下一个循环。 但是完美主义其实是不现实的，即使能够想方设法无限趋于完美，由于追求完美的道路本身是行无止境的，同时在这期间需要投入大量的时间、精力，导致在和他人比较时，投入产出比就显得不具优势了。 因此，允许自己做的糟糕，接受自己的不完美，是成事的关键，也是开始。 二、做小的尝试 很多事情的半途而废，不是因为个人能力的不足，而是在最开始制定目标计划时，就因为战略上的失误埋下了伏笔。 如果一开始定下的就是宏大的目标，在过程中很可能因为事情本身的困难性，导致推进速度很慢，甚至最后选择放弃。 转变一种思路，可以把宏大的目标拆解成一个个易于达成的小目标，在完成每一个部分后，都会得到阶段性的反馈，及时调整前进的方向，确保朝着正确的道路推进。 通过每个尝试的落地达成，原本看似难以达成的宏大目标，也会变得触手可及。 三、持续深耕 对于某个领域，如果作为一个刚迈入门槛的新人，想要在短时间获得成功是难以达到的，换句话来说，其成功的概率是非常非常低的。 想要有所成就，耐得住性子，在某一个方向上持续深耕才是唯一的出路。整个过程可能会坎坷曲折，但是收获是成长，试错也是成长。 正如著名的10000小时定律所说的：“要成为某个领域的专家，需要10000小时（1.1415525年），按比例计算就是如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年”。（摘自百度百科） 总结： 为了完成定下的目标，进而实现自我价值，你愿意接受自己的不完美吗？愿意去做小的尝试吗？愿意付出10000小时的时间吗？ 每个人心中都有自己的答案，共勉。 |
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