还有一周多就是新年了。新年的计划，你做好了吗？我还没做。做一个具体的人，指的是活出自己的形象，而不是某某模板。解决具体的问题，以问题为绳头，牵动学习，让学习为解决问题服务，而不是漫无目的地飘荡。做具体的事情，坚持做细微而正确的小事，不再宏观叙事。关于如何制定新年计划，原来我想的是“定性”，最近学到一个“定量”的好方法。以前知道目标要定量，即smart法则里的具体、可衡量，有准确的数字。但数量有时空穴来风，定得低了或高了，都会影响动力。一个方法可以解决：先统计今年的数量，明年的目标在今年之上增加10%。打个比方，年年都想一年读完100本书，年年都完成不了，不如先算下今年一共读完多少本，如50本。那明年踮起脚尖，在50本的基础上增加10%，就是读55本书。这个数字，既有今年的实际经验证明可实现率高，又能超过今年的数字。运动次数、写作篇数、副业收入、涨粉目标……跟数字有关的目标，都可以用这个公式得出一个比较合适的数量目标。同样关于新年计划，有的目标可以贯穿全年，如一年读完xx本书。还有的目标，偏项目类型的目标，即能在某个阶段就完成、不需要用全年时间去做的。比如哈，第一个季度的目标：学会手机摄影的基础技能。学习程度：布置好看的书桌场景、拍出好看的小红书风格图片、形成自己的风格。那么第一个季度就围绕这个目标，拆解成3个月的计划，按计划执行。第12周时，复盘目标完成情况。接着推进下一个季度的目标。这个方法来自一本书《一年12周》，意思是把一个季度（12周）当做一年来对待，有始有终。我是在《早起魔法》看到这个方法，书中有详细介绍季度目标体系的内容。感兴趣的小伙伴可以去微信读书找来看。今年读过几本心理学书籍，收获非常大。现在囤了几本心理学书了，也有待读书单，期待明年的主题阅读。在古典老师的公众号看到一篇文章，讲男性和女性阅读方式的区别。男性，喜欢由外向内读书，比如先读哲学、科学、社会类、最后才到心理学类。而女性正好相反，由内向外读，从心到世界，先读心理学，再读哲学，再是社会学等。女性需要心理学，提升内在力量。除了心理学，我还建议一定要读生理类书籍，了解身体。之前推荐过《只有医生知道》《不是你，是你的荷尔蒙》，都很好。心理学和生理类书有一个交集：情绪类书籍。这一类书籍也很需要读。过去这几年，我看的多是工具类、技能类、个人成长类书籍。有时会陷入一个误区，看来看去都是重复的知识。要解决这个问题，除了主动涉猎其他领域的书籍，拓宽阅读范围。建立知识体系的想法，我也立了多次flag，未能实现。但在年底，我意外发现一个可以承接体系的软件，能够生成知识链接图，长这样：这是我今天在读辉哥的公众号文章时注意到的词语：系统。我的理解是，体系是知识体系。系统，是自己总结的一套整体的东西，这套“东西”包括：why、how、how much、what。目前还只有一个初步的构想。明年可以一个、一个主题系统这样搭建起来。写到这里，我把今天的想法落实在字面，之后就是落实于实际行动。偶尔写一些这样的碎碎念，梳理我的想法，向关注我的读者们传达我在想什么。
将想法呈现成文字，不是一件简单的事情，很开心，我能做到，拥有清晰的表达能力。
|
