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材料
”
猪脊肉、大米各100克,花椒等其他调味品适量。
做法
先取猪肉洗净,切丝,用香油略炒后,加入清水,大米煮粥,待熟时调入食盐、花椒,再煮一二沸即可服食。
适用于阴虚、气虚者。猪里脊肉可补肾养血,滋阴润燥。
来自: 藍博灣 > 《养生粥简版》
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