“阳了”后喉咙痛如吞刀片，用“它”煮汤，清燥润肺，止咳化痰，润喉止咳

大家好，我是小欣。自从疫情放开政策以后，没过多久，身边的朋友一个接着一个，陆陆续续的都“阳了”，不过也有一些好转的朋友，这期间的症状一般在7天左右就能够慢慢的恢复回来。

大家在这期间会出现的症状都有所不同，不过专家表明过，普遍的症状就是发烧、咳嗽、浑身酸胀痛等，现在大家最有共鸣的，一定是感觉嗓子像“吞刀片”一般，应该也吃了很多止咳缓解疼痛的药物了，但是“是药三分毒”，建议大家可以换一种治疗咳嗽的方式来治疗。

今天给大家推荐一种能够快速止咳化痰，不仅能够针对“吞刀片”的痛苦起到缓解治疗的效果，而且还润肺止咳，让嗓子得到更好的保护，用它煮水，随时喝上一点，轻松解决“阳”的后遗症，一起来试试吧！

金桔

金桔中含有丰富的丰富的维生素，还有“黄金果”之称，能够起到止咳化痰的作用，像感觉咽干口干的人群，可以试试用金桔煮水喝，能够起到一定的辅助治疗效果，但是不宜过多食用，小心容易上火和引起消化不良的症状发生。

推荐一：金桔雪梨汤

准备食材：金桔、雪梨、柠檬、枸杞、冰糖、红枣

做法：

1.首先将新鲜的金桔用清水将它们清洗干净，然后在每个小金桔身上划上十字花刀，放置碗中备用。

2.然后同样将新鲜的雪梨、柠檬拿出来清洗，这时在水里倒入2勺食盐，用手将它们轻轻揉搓，再用清水反复冲洗干净，接着改刀将它们切成小块放入碗中留好备用。

3.接着再把红枣拿出来清洗，清洗时在水里倒入少许面粉，同样用手将它们搓洗干净，放入碗中。

4.最后将金桔、雪梨、柠檬和红枣全部倒入砂锅中，加入少许枸杞和冰糖，再倒入适量的水，盖上盖子开小火慢煮20分钟，时间一到即可关火出锅，这样润肺止咳的金桔雪梨汤就制作就好了。

推荐二：金桔冰糖膏

准备食材：金桔、冰糖

做法：

1.先将买回家新鲜的金桔放入盆里，加入适量的水浸泡，倒入2勺食盐再水中，用水将它们轻轻搓洗干净，改刀将它们逐个对半切开，去除籽粒后，放置碗中留好备用。

2.接着在装有金桔的碗中倒入大约400g的冰糖，利用勺子把它们搅拌均匀，放置一旁腌制30分钟。

3.然后将腌制完成得金桔倒入锅中，此时锅里不需要额外倒入清水，开中火将金桔中的水分慢慢煮出来，期间不停的在锅里搅拌。

4.最后盖上盖子，调成小火熬煮大约40~50分钟，这个过程也需要经常打开盖子翻动，将锅里的金桔熬至变成粘稠的状态即可，放凉后为了方便储存，可以放到密封的玻璃罐中保存，吃的时候舀上2勺再用热水泡一会，这样润喉止咳的金桔冰糖膏就制作完成了。

总结：如果在“阳了”之后感觉喉咙不适得朋友们，建议大家可以试试以上推荐的2种使用金桔熬煮的办法来治疗，相信能让大家感觉得到嗓子会舒适很多，不仅止咳化痰，而且还能起到润喉止咳的效果