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冬天早餐的幸福就是来上一锅热乎乎的汤水类早餐，馄饨就是一个非常不错的选择。很多家长早晨没有那么多时间给孩子做早餐，就会提前把一些包子、馄饨、饺子等先做出来。  这样等早晨起床趁着洗漱的时间就能做好一餐饭。就馄饨来说，天天给孩子给馄饨孩子也不爱吃，那么怎么才能让孩子的馄饨早餐有一个新鲜的吃法呢？今天就给大家推荐一招——担保馄饨。  跟蛋包水饺有异曲同工之妙，不仅给孩子的早餐添加了新鲜的元素，而且有了鸡蛋的加入还能让早餐更加健康，最重要的是做法非常简单。  高颜值、高营养的担保馄饨，再来上一盘新鲜的蔬果~马上开饭啦~ 材 料 / 步 骤 材料： 小个速冻馄饨15个，鸡蛋2个，食用油适量，清水适量，香葱适量，黑芝麻适量 步骤： 1，锅烧热放入速冻馄饨，加入少量水后盖盖焖3-4分钟  2，直到水分彻底蒸发，鸡蛋放入碗中搅拌均匀  3，沿锅边倒入适量食用油，将打好的鸡蛋搅匀倒入锅中  4，鸡蛋煎至五成熟时放入葱花和黑芝麻，盖盖焖至鸡蛋全熟盛出即可  营养师蓝冰滢  营养师妈妈的健康育儿经验分享。 好性格、大长腿、不生病 吃好三顿饭都搞定！ |
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