发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
西葫芦炒鸡蛋
【护心脏助消化】
西葫芦切丁,鸡蛋打散之后炒熟、打散,装盘。少量油加热,加入西葫芦炒熟,再放入鸡蛋碎一起炒,加入盐一起调味就好了,颜值高味道好。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
7月这菜超便宜,护心脏,降血压,助消化!每天一盘,大肚子轻松变小!
西葫芦是一种低淀粉的水果,含有很多的膳食纤维。西葫芦的胆固醇,钠和脂肪含量低,并有助于维持碳水化合物的平衡,有助于降低高血压,改善心脏健康。西葫芦对心脏有益的另一个原因是膳食纤维的存在。...
西葫芦炒鸡蛋的做法
西葫芦炒鸡蛋的做法西葫芦炒鸡蛋的做法详细介绍更新于:2015-6-15 13:00:56分享西葫芦炒鸡蛋的做法,让更多人知道。食材明细。2. 炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;3. 锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦...
8款百吃不厌的西葫芦美食
8款百吃不厌的西葫芦美食8款百吃不厌的西葫芦美食。西葫芦炒鸡蛋。主料:西葫芦200克,鸡蛋150克,调料:盐4克,味精2克,大葱10克,植...
西葫芦炒鸡蛋
西葫芦炒鸡蛋。材料:西葫芦、鸡蛋、油、盐、酒、葱花。1、2-3个鸡蛋,加入少量盐、酒。搅拌平均备用;2、西葫芦切片或切块;3、将炒锅放...
西葫芦炒鸡蛋的烹饪技巧
西葫芦炒鸡蛋的烹饪技巧。制作材料: 西葫芦200克,鸡蛋150克,盐4克,味精2克,大葱10克,植物油30克。菜的做法:1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;2.炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟,盛出备用;3.锅内热油,放入...
瓜果类
瓜果类西葫芦炒鸡蛋 主料:西葫芦200克鸡蛋150克调料:盐 4克 味精2克 葱花10克 植物油30克 做法:1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;2.炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;3.锅内热油,放入葱花炒香,西...
这菜超便宜,营养却不廉价,吃它大肚子也慢慢变小了!还能护心、助消化~
西葫芦+芦笋:芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素,有丰富的营养,但和西葫芦一同食用则有反效果,会加重脾胃...
鸡蛋和这蔬菜炒,清香悠扬,每一口都很滑嫩,春节家宴不用愁
鸡蛋和这蔬菜炒,清香悠扬,每一口都很滑嫩,春节家宴不用愁。有了鸡蛋还不够,可以和西葫芦一块炒,做一道西葫芦炒鸡蛋,不仅有西葫芦...
最适合夏天吃的10种素馅水饺,简单开胃又好吃!附调馅窍门和配比
韭菜切碎,切的碎一点,鸡蛋炒熟,炒的碎一点,加入少许的盐。
微信扫码,在手机上查看选中内容