代糖甜味剂按来源包括合成和天然两大类。 人工合成甜味剂是通过一定化学技术合成的甜味剂,如三氯蔗糖、木糖醇、麦芽糖醇、纽甜等; 天然甜味剂是指在自然界中存在的,不需化学手段就可得到的甜味剂,如赤藓糖醇、结晶果糖、阿洛酮糖、海藻糖、甜菊糖、罗汉果等。 按照其能否提供能量,又可分为营养性代糖和非营养性代糖两类: ①营养性代糖——糖醇:营养性代糖指的是可以提供能量的甜味剂,其所提供的能量往往小于同样质量的蔗糖。常见的营养性代糖是多种糖醇,其中最为熟悉的就是木糖醇、甘露醇以及山梨醇,其中木糖醇被广泛应用在口香糖之中,甘露醇和山梨醇是果酱、无糖糖果的常见原料,有些药片外层包裹的糖衣中也有这两种糖醇。近年来,赤藓糖醇因其热量极低、耐受性好,逐渐进入大家的视野,成为了0卡糖的代名词。 ②非营养性代糖:在赋予食品甜味的同时并不会产生任何热量。这一类代糖又可以按照其生产方式,分为天然代糖和人工甜味剂两种。其中天然代糖包括甜菊糖、罗汉果甜苷、甘草甜素等,它们无法被人体代谢,也因此没有任何热量,而产生的甜度又远远强于蔗糖,应用十分广泛。人工甜味剂是通过多种手段合成的代糖,常见的人工甜味剂有阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜、纽甜、爱德万甜等。这类非营养性代糖不影响血糖,因此糖尿病病人是可以少量食用的,但不建议食用过多。 代谢途径 赤藓糖醇具有独特的代谢途径,人体摄入赤藓糖醇后不会被胃肠道内酶代谢,而是被小肠吸收进入血液后,通过肾脏将其滤出,90%通过尿液排出体外,仅有10%进入大肠被微生物发酵产生CH4 和 H2,在通过呼吸排出。 延伸阅读
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