|
好消息： 厚朴筑基线上选修课即将上线， 敬请期待... ░ 总说： 人体通常是通过眼耳鼻舌身意与外界发生能量交换的。比如中医的方剂通过不同药材的不同性味归经，按照君臣佐使的原则配伍，调整生物的失衡状态；中医的针刺是通过对穴位或经络的刺激，纠正人体的偏性；艾灸是通过将热量注入体内，或补或泻……中医六艺莫不如此。中医六艺中很高级的一门叫做祝由，操作很复杂，简言之就是通过心神的干预解决罹患的意识层面问题。祝由的经典应用案例之一，就是汉代枚乘的《七发》，徐老师在很多课上都提到过，有兴趣的自己去找来看看体会一下吧。 声音干预人的生理或心理健康古已有之，理论渊源来自于黄帝内经所确立的“五音疗疾”，相关具体章节至少包括：《素问·阴阳应象大论》、《素问·金匮真言论》、《灵枢·五音》、《灵枢·阴阳二十五人》等。总括起来讲就是通过耳朵听有节奏的音调，改变某一或某几脏腑的太过或不及，使其与其它脏腑达成平衡，进而改善不健康状态。具体来说就是根据角、徵、宫、商、羽五种调式声音的特性和与脏腑的关系有针对性的选择曲目收听，回归脏腑平衡。 01 ▏何谓脾土？ 黄帝内经里记载说：中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，脾主口。其在天为湿，在地为土，在体为肉，在藏为脾，在音为宫，在声为歌……湿伤肉，风胜湿。 这是一个满街是神医的年代！总能看见各种媒体里渲染“湿”的可怕，说着道听途说的各种湿的特征，以至于身边总有人说感觉自己最近有点湿。恍惚间这种场景似曾相识，打开我八十岁老母亲的药箱，满是来自电视购物的各种奇葩保健品，而她言之凿凿“渊博”的医学知识也大多来自于这些卖药广告里的资深专家。 诚然，作为“六淫”之一，湿当之无愧成为很难祛除的邪害。徐老师说：湿如油入面。湿在体内总是依附存在的状态，与寒热等客邪混合的最为彻底，若想析出而不损害本体，实在很难。如若没有专业人员辨症指点，看看广告泡个水吃点东西就能祛掉湿邪，那大概率是瞎猫碰见了死耗子。因为湿实在是很复杂，不能孤立的看待和对待，要放在整体的系统里进行讨论。说了这么多的湿，就是因为湿与脾密切相关。《素问·至真要大论》说：“诸湿肿满，皆属于脾。” 《素问·灵兰秘典论》里封神时写道：脾胃者，仓廪之官，五味出焉。其他脏腑都是单独封官，只有脾胃合并为一个职位，总感觉怪怪的。继续翻经典发现徐老师重广补校的四色版黄帝内经里这样记载：脾者，生成之官，五味出乎阴也……脾者，阴中之太阴也，生乎阳而用其阴，动乎胆以同其运……《素问外篇·刺法论》：脾为谏议之官，知周出焉。 02 ▏脾的健运 脾属土，是后天之本，气血生化之源。主要职责是运化谷食和水饮，因此脾必须健旺。人体从外界摄取的物质养分大致可以分为谷食和水两类，正常情况下，大致的传送程序是这样的：谷食经口的 “消”胃的“腐”之后，抵达小肠长时间停留开始“化”，小肠泌别清浊，清者转给脾。清浊可以简单理解为清就是好的能量，浊就是不好的能量。清者会转化成精、气、血、津液等等支持人体生命活动的不同能量状态。脾运化清者化生五味，再有针对性地向肺输送，直至全身，浊者转给大肠。大肠为传导之官，化物出焉，大肠吸收后的糟粕经谷道排出。水在小肠的火热中“煮开”，清者转化成津液后由脾输于肺，在宣发肃降作用下散布至全身。浊者或汗或小便排出。 脾像一个总调度，汇集的能量源源不断的输布周身，脾健运，运化功能则强，外在的表现就是肌肉满壮。反之，若脾运化水谷精微的功能减退，则机体的消化吸收机能亦因此而失常，而出现面色萎黄，肢体失养，血脉不充等现象，还有腹胀、便溏、疲倦等症状。正所谓：不合则懈，力不恒，闷闷然，有余则喘满，昏昏其然也。典型的伤脾行为，比如暴饮暴食、思虑过度等都会让脾因负担过重而导致腹胀、便秘、口腔溃疡等不适。 看脾的健运有个小妙招，非常简单，就看嘴唇即可。嘴唇丰满、颜色鲜艳、弹性十足的，脾通常没问题。很多美女不涂口红也让人感觉十分性感，就是脾气健旺的外在表现。 03 ▏脾之声音 脾居中央黄色，在音为宫，在声为歌，是五线谱中的“do”。宫音比较适合的乐器就是埙、笙、竽等，大都是古代早期的乐器。古埙的乐音低沉、缓慢、浑厚，仿佛来自遥远的夜空，近代考古证明，“原始先民吹埙，群民围篝火而听”。想象一下，劳累了一天的人们，围坐在篝火前，孩童眼巴巴的看着妇女在烤肉，男人们大声说着今天狩猎的惊险场景，一大汉围豹皮赤膊吹着埙，浑厚悠扬的埙声与烟火味、炙烤肉味掺揉起来，一派人间烟火。 脾在声为歌，不知道荆轲刺秦王时高歌的风萧萧兮易水寒是否属于宫音，也不知道刘邦的大风歌是什么调调，只是在想象荆轲的壮举和高祖秉风挥斥方遒画面的时候，感觉到苍凉雄壮，大漠孤烟直，长河落日圆的意境。很多人都有类似的体验，在情绪低落时，跟着喜欢的音乐放声歌唱，很快就神清气爽，一扫阴霾了，尤其是合唱，与好兄弟或者好姐妹勾肩搭背着，一起唱道：池塘边的榕树上，知了在声声的叫着夏天，隔壁班的女孩怎么还没经过我的窗前……现代人酒足饭饱后去唱K，唱到半夜还能吃不少的夜宵，原因之一就是促进了脾的运化，唱歌调动了脾的工作积极性。 所以，感觉体内有湿的同学们，放声高歌吧。 最近正在招生的两门线上课，一门乐课和一门书法课，两者一静一动，看似迥然，实质殊途同归。乐课沿着五音入五脏的基本面展开，书法其实是写字课，乐课培养专注力，书法也是培养专注力，乐课是世界观，书法也是世界观。这几句看不懂没关系，厚朴六字真言之一就是：慢慢来，比较快。 下面是张珂老师推荐的补泻脾的曲目供参考选择。 补脾曲目推荐： 秦立巍 巴赫(G大调第一大提琴组曲)前奏曲 群星 霓裳羽衣曲 泻脾曲目推荐： 古琴唐彬 琵琶语 古琴版 于红梅 良宵 撰稿 / 散宜生 视觉设计 / 彭丹 审核 / 宣教 |
|
|
