长期不吃晚饭，除了会变瘦，还会有这些问题

 一、伤害胃粘膜
如果晚上不吃晚餐，肚子里没有食物中和胃酸，胃酸会侵蚀胃粘膜，长期以往，可能会诱发胃溃疡。
二、抵抗力弱
不吃晚饭会导致营养摄入不足，受伤最大的就是免疫系统，无法发挥免疫功能对抗病原体的侵略，经常不吃晚餐的人，免疫力更低，也更容易患病。
三、低血糖症
很容易导致低血糖出现，表现为头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸等问题，如果身体长时间没有能量供给，胰岛素可能出现异常，甚至诱发糖尿病。
四、患胆结石
不吃晚饭，长时间处于空腹状态，体内胆汁的胆固醇浓度增加，容易增加患胆结石的概率，需要一日三餐，规律饮食。