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三明治算是比较常见的早餐了，因为其做法太简单了，厨房新手做起来也完全没有压力，比如你说最简单的，煎一个荷包蛋，两块吐司面包夹起来，这就是最基础的标配三明治啦，但我今天要和大家分享的显然不会是基础班的三明治，今天我要教会你一次性吃到4种口味的三明治，高颜值低卡路里，有什么拒绝的理由呢？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我分享的减脂美食啦，吃货们。
【风味三明治】 主要食材：吐司面包，酸奶鸡蛋，牛油果，虾仁，芝士片，烤肠，玉米笋，蓝莓，树莓，扁桃仁酱，等等，可以按照自己的喜好自由搭配这些食材。
【具体做法】 1、准备好2块全麦吐司面包，我建议是大块一点厚一点的，从中间切上十字刀均匀四等份，四等份的每一小块，都抹上一面的扁桃仁酱，这里的果酱大家可以选择自己喜欢的口味，比如花生酱，浆果酱，蛋黄酱等等。
2、分别给4块吐司片盖好，煎一个荷包蛋，这个时候可以把虾仁和香肠放一起煎熟，牛油果切薄片，再取一片低脂芝士片。
3、依次把这些食材分开放在小块的吐司片上面，我这里的搭配是牛油果和虾仁一个搭配，荷包蛋和玉米笋一个搭配，酸奶和树莓蓝莓一个搭配，芝士片和香肠一个搭配。
4、再泡好一杯咖啡，简简单单的高颜值减脂早餐就做好了，当然你的荷包蛋不需要和我一样煎得半生熟，你甚至可以用8块吐司面包来做一个升级加大版的三明治，这样吃起来才是真的过瘾，小块的三明治颜值更高更精致一些。
小贴士： 这里用到的酱和芝士片都是低脂或者是无糖版的，酸奶也是，大家如果想要减脂效果好一点，建议用的酱料是越少越好，甚至还可以自己动手做酱，安全健康，知道所有的食材。
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