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-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 骨质疏松症一般可分原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两种。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%，女性为90.47%。 ↓《方1.》↓ 鲜红椒鱿鱼羹 【组成】鲜红椒15克，干鱿鱼200克，鸡脯肉100克，盐2克，味精1.5克，胡椒粉1克料酒6克，食碱3克，鸡油15克，高汤750克。 【制作方法】 1.鲜红椒洗净，控干水分，切段；鸡脯肉剁成泥。 2.干鱿鱼放入温水中泡1小时，去头尾，切成极薄的片，放入盆内，用热水洗净，然后用食碱拌匀，放入开水，焖泡至水温不烫手时，水倒出一半，再倒入滚开水盖上焖泡，如此重复3-4次，使鱿鱼颜色发白，透明，质软，泡入冷水内。 3.炒锅上火，加入高汤煮沸，鸡泥用汤冲入锅内，待鸡泥凝固，用小眼漏勺捞出鸡泥。倒入鱿鱼片浸3分钟后滗去汤，再重复操作一次，将鱿鱼片盛入汤碗中。 4.汤内加入料酒、盐、胡椒粉、味精，撇去浮沫，倒亼鲜红椒段，淋上鸡油盛入汤碗内即可。 【功效】补脾开胃，利水祛湿，可用于辅助治疗腰膝酸软、气血不足、骨质疏松等症 ↓《方2.》↓ 月见草花粉饮 【组成】蜂蜜、月见草花粉各适量。 【制作方法】将花粉用温开水或蜂蜜水泡后服用。 【服食方法】日服2次，每次5~10克。 【功效】本方具有强筋壮骨、缓解关节疼痛的作用，能够预防骨质疏松。 ↓《方3.》↓ 芝麻核桃仁 材料：取黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。 做法：将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后装瓶备用。 用法：每日2次，每次25克，温开水调服。 功效：能滋补肾阴，抗骨质疏松 ↓《方4.》↓ 有效防治骨质疏松症。组成：淫羊藿10克，鹿角胶10克，肉桂10克，生地10克，山萸肉10克茯苓10克，巴戟天10克，骨碎补10克，三棱10克，水蛭10克。 用法：先泡发后煎煮，一次煎煮过后，二次煎煮，两次煎煮的药混合在一处饮用。每次煎煮的总时长不超过50分钟。将成药先后分为三等份，饭后服用最好。每次服用1份即可。 功效：本方具有补肾健脾、活血化淤作用，常用于治疗老年性骨质疏松症。 ↓《方5.》↓ 入豆腐之味烩汁椎茸、木海蜇(即水母)、豆腐等，均含有丰富的维生素D,常食有所助益。 平时多行日光浴，也有好处。 蜜制桑椹 【组成】蜂蜜、桑椹各300克。 【制作方法】将鲜桑椹微研至碎，用纱布挤汁，以文火熬，至一半时加蜂蜜调匀，再煎片刻即成膏状。 【服食方法】日服2~3次，每次1~2汤匙，温开水或少量料酒送服。 【功效】本方具有强筋壮骨、缓解关节疼痛的作用，能够预防骨质疏松。 ↓《方7.》↓ 真武汤治骨质疏松症 患者张招弟，女，72岁，家庭妇女。患者4天前乘长途汽车4小时，一路颠簸，下车时步行100多米回家。时逢阴雨天，在家坐低凳帮女儿剥花生，遂站起困难，由人扶起，不能迈步，平卧翻身痛，不能搬动，动则疼痛难忍。经医院诊断为骨质疏松症。后服用本方。治疗中辅以轻手法按摩。经治1周，疼痛减轻，能持拐行走，4周后疼痛消失，能生活自理。将处方制成蜜丸，6克/次，3次/日，巩固治疗月余。后长期坚持基础治疗，4年无复发。处方：茯苓、芍药、白术、生姜、附子（先煎）各9克。用水煎服，每日1剂，1日2次。此方有温阳利水之功效，适用于脾肾阳虚型骨质疏松。 ↓《方8.》↓ 防风川乌治骨质疏松症 【方剂】防风、威灵仙、川乌、草乌、透骨草、续断狗脊各10克，红花、川椒各60克 【用法】上药粉碎成细末，每次用50~100克，用醋调成稀面状放入纱布袋中，置于患处皮肤上，再将热水袋放在药袋上热敷30分钟，每日1~2次 【功效】温经散寒，通络活血。 【主治】骨质疏松症(阳虚而风寒内袭) 【验证】曾治疗腰椎骨质疏松症41例，痊愈33例，显效5例，好转3例。 枸杞粥 【原料】枸杞30克，粳米100克。 【做法】枸杞洗净，和粳米同煮成粥食用。 【功效】滋肾填精、抗衰防老。 ↓《方10.》↓ 芝麻核桃仁粉羹 【组成】黑芝麻、核桃仁各250克，白砂糖50克。 【制作方法】 1.将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟 2.将黑芝麻与核桃仁同研为细末，加人白糖，拌匀后瓶装备用。 【服食方法】每日两次，每次25克，温开水调服 【功效】补血生髓，强筋壮骨。 |
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