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来自: 随遇而安igfskn > 《待分类》
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【养生修真】呼吸吐纳--食气法
【养生修真】呼吸吐纳--食气法。核心提示:食气法是一种以吸为主的吐纲锻炼方法,即通过吸纳自然界之清气,同时自然地减少饮食的摄取量,籍以达到辟除邪秽、强壮延年的目的。食气法是道家辟谷服气的重...
吐纳之法(摘自吐纳之法微信)
吐纳之法(摘自吐纳之法微信)2016-05-13 sundy sundysyl.吐纳通俗的讲就是调整呼吸方式,来源于道家。吐纳的方法非常多,人们在锻炼时...
『呼吸吐纳』呼吸吐纳--行气法
『呼吸吐纳』呼吸吐纳--行气法 来源: 作者:行气法是一种静功自我修炼方法,主要以特殊的呼吸形式结合存想以推动内气周行全身的作用。(三)先口吐浊气数口,以鼻慢慢吸入清气,吸气和吐气时皆须极为...
什么是服气
《晋书·张忠传》:“忠于泰山,恬淡自守,清虚服气。”《淮南子·坠形训》:“食气者,神明而寿。”《论衡·道虚论》:“食气者,寿而不死,虽不谷饱,亦以气盈。”说明行食气功 法,要在...
呼吸吐纳之调动内气练法一
呼吸吐纳之调动内气练法一.
吐纳修真法
吐纳修真法。先师吐纳法,莫浪说与人。”吐纳功法是通过静坐,用体内动作阖辟来控制呼吸的一种功夫,能达到金丹大道同样的功效,在古代为道门所常用。吐纳者,即是鼻吸口呼的呼吸法,其法气从鼻缓缓而...
长生16字诀
这是又一种吐纳法,和胎息不同。吐纳时先用舌搅口中,使唾液满口,舌抵上腭,将唾液咽下去,汩汩有声,随即由鼻吸气,以意送入丹田,略...
【说道之数】修道之人,讲究吐纳行气之法,...
【说道之数】修道之人,讲究吐纳行气之法,...【说道之数】修道之人,讲究吐纳行气之法,认为保气可以得道,得道就可长生。据道家经典载: 吐...
吐纳法简式。
吐纳法简式。吐纳法步骤。其后,腹部微微用力,用口吐气,细细吐气,长长吐气,吐出体内所有气,观想吐出腹中污秽气。五、吐纳心法。吐纳当中,自有心法。心法为:“我呼我吸,吐故纳新。非我呼吸,是...
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