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心理障碍是指一种心理上的不良状态，它可能会影响一个人的情绪、思维、行为和身体健康。心理障碍可以是暂时的，也可以是长期的，它们可能会影响一个人的日常生活，并对其他人产生负面影响。心理障碍可以是由于外部因素引起的，也可以是由于内在因素引起的。
要弄清楚心理障碍，首先要了解自我防御机制。自我防御机制是一种心理学概念，它描述了一个人如何通过各种方式来保护自己免受内在或外在压力的影响。它可以帮助人们应对不利的情况，并保护他们免受伤害。
自我防御机制有三个主要方面：抑制、逃避和否定。抑制是一种保护性行为，它可以帮助人们减少不利情况对他们的影响。逃避是一种选择性行为，它可以帮助人们避免不利情况。否定是一种保护性行为，它可以帮助人们减少不利情况对他们的影响。
此外，了解自我防御机制还有助于弄清楚心理障碍的根源。例如，如果一个人使用逃避来应对不利情况，这可能会导致心理障碍的发生。此外，如果一个人使用否定来应对不利情况，这也可能会导致心理障碍的发生。
此外如果一个人使用逃避来应对不利情况，这可能会导致心理障碍的发生。因此，应该采用其他方法来应对不利情况，例如采用正面思考、释放情感、采用正向行为、采用正向思考、采用正向表达、采用正向表扬、采用正向奖励，采等方法来应对不利情况。 |
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