降血脂/脂肪肝食疗秘方

郑重声明

这里所公开的方药，都是全国老中医临床经验的结晶，都是科学严谨，临床行之有效的方子。因每个人的病情和体质不同，请在医师的指导下服用。

1、炒洋葱治高血脂

【配方】洋葱60克。

【用法】洋葱素油炒食，每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱。半年后，血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。

2、首乌、红枣治高血脂（脂肪肝）

【配方】首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚或小红枣8枚。

【用法】红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀，再次煮沸，即可服用。

3、蚌肉、豆腐治高血脂（脂肪肝）

【配方】河蚌2只（150克）

【用法】取肉洗净，入锅略煸，加水1碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头100克，再度烧开后，加精盐味精盛起，可单独食用，也可佐餐。

4、蘑菇、豆腐治高血脂（脂肪肝）

【配方】蘑菇250克，豆腐200克，调料适量。

【用法】煮汤服食。每日1剂。功效：清热润燥、益气解毒。

5、紫菜、鸡蛋治高血脂（脂肪肝）

【配方】紫菜30克，鸡蛋1枚，调料适量。

【用法】煮汤服食，每日1剂。功效：滋阴清热、软坚润燥。

6、决明子降血脂

【配方】取决明子20克，炒至微香，投入砂锅，加水煎汁滤渣，然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后，转文火熬煮成稀粥。

【用法】日服1剂，分次食用，除可降血脂、降血压外，还有清肝明目、利水通便的作用。但须注意，若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜。

7、温火炖鲤鱼治高脂血症

【配方】鲤鱼一条（250克左右），去鳞和内脏，加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克，入锅，加水，温火炖熟，吃鱼喝汤（勿放盐）。

【用法】每日1次，7日为一疗程，共6个疗程。

8、黑木耳豆腐汤降血脂

【配方】豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。

【用法】先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油即成。

9、 山楂首乌消脂茶

【配方】15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。