【原】「巧用口袋」先向左，再中间，修正握杆超简单！

握杆看似简单，却是球友们最容易出现问题的环节。很多球友出现右曲、球路乱飞等问题，都是不合理的握杆所导致的，甚至会因为握杆过紧而受伤。那我们该如何减少这类问题的发生呢？本期视频，英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监、Titleist&FJ签约教练——詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）和大家分享一个“口袋”握杆法，一起来看看吧！

• 课后笔记

常见不合理的握杆：弱势握杆击球容易右曲，握杆过紧受伤几率增加。

“口袋”握杆法修正左手握杆：更好地用手指去握杆，握杆更加强势。

方法步骤：

① 正常站立后双手自然放置在两侧

② 握把自然在左边口袋位置

③ 用手指进行握杆

④ 回到正常握杆位置

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握杆常见问题：经过多次击球后，握杆容易发生改变，但大多球手都没有发现自己的握杆发生了改变。

教练建议：在进行击球练习的过程中，每10-20次击球后可使用“口袋”握杆法检查握杆，感受握杆是否有变化。特别是当小球突然出现右曲，就需要检查一下握杆。

• 詹姆士教练往期 Golftips ：

「妙想场景」在“水中”找到正确的下杆角度

• 深入学习：

「增距」英国PGA教练的增速秘籍请收下！

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「从简入手」从果岭到发球台，练球才能合理高效！

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编辑：Soju | 视频：高提士 | 图片：高提士、婷婷

《从简入手：初学者全方位学球手册》试看视频

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