 Hi，我是发发~ 前几天，有年度陪伴营的小伙伴私聊我关于读书笔记的事情，我给她做了解答。 在解答过程中，我被碰撞出了一些不错的想法。 当晚复盘时，我将那天的聊天对话提炼为3句话，就是今天要分享给大家的，关于怎么写读书笔记的3个小建议。
/// 1、无论好坏，先写出来 这位学员从去年开始跟我说要学习输出，多次问我如何输出的问题，我每次都跟她说：开始写，去写，先写。 终于在今年，她开始行动了。 她说：虽然写出来不是我想象的那样，但是我做了，就有优化和进步的可能。 说得太对了。 只有她写出来了，才能发给我点评，于是才知道哪里写得好，哪里尚有不足。
这是我给她的详细建议。
如果她没有写出来，只是一直想着想着，那我根本无从点评，也无法给建议，那她也就一直无法进步。 想法停留在大脑里，就像在思维里“闭门造车”。 一辆车，造好了，不上路，就不知道车到底能不能走。只有上路走过，才知道这车行不行，哪里不行修哪里。 写作也是，想到了，写出来，才有改进和提升的突破口。 所以，无论写得好坏，先写出来，就成功了一半。 对于一直不敢写的小伙伴，写出来，就超越自己了。有了这么好的开头，还怕往后没有进步吗？ /// 2、不要大男子主义，要小女人心态 同样是上面讲的那篇笔记，我理解她读完书后，很想写出一篇全面、概括性的读书笔记。 但是，笔记呈现的效果比较差，因为想表达得多，逻辑性比较差，反而显得内容凌乱，没有重点。 我给她打了一个比方，我们写读书笔记，不要像大男子主义的男人一样，大包大揽，什么都想写，面面俱到，雨露均沾。 相反，我们应该有小女人心态，哪里最让你心动，就分享那一个或几个心动的原因。 我以前我推荐书籍，是这样的：这本书介绍了xxx、xxx、xxx，作者是谁谁，有什么title…… 现在我会直接分享书中对我触动最大的3~5个点，或是句子，或是知识，或是观点，或是案例。 因为最打动自己的内容，往往是最有话说的，也更容易代入情绪，这样写出来的文字，更能打动人心，让人“种草”书籍。 嗯，下次读完一本书，就想象一个娇滴滴的、爱撒娇的女人：嗯~我最喜欢你说的这句话了，因为…… /// 3、主动暂停，用暗时间酝酿 开头说这位学员是个全职妈妈，她的烦恼也会引起大多数妈妈的共鸣：
结尾这个“一事无成”有点夸张哈，我是不认同她这么说。至少，宝宝和自己健康无虞，就是最大的成就。 她说的这个问题——带娃时想着自己的事，导致带娃不专心 ——也是我以前的坏习惯，后来我意识到这样对自己、对孩子、对家庭都不利，于是就努力戒掉了。
以上这段分析是我之前的情况哈，并不是我评价学员的情况。 后来我怎么做的呢？ /// 个人成长的事情，如阅读、写作等需要专注和独处的这些任务，我会创造独处时间，比如早起，或娃睡觉后。 当孩子需要陪伴，我就抛下手头的事情，先陪她。 如果家里有其他家人，会拜托家人先带娃，说好大概需要多久，做什么事，然后就出来。 对于妈妈而言，这几乎是唯一的解决方案了。 但其中，其实有很多细节。 比如，我给学员的建议是：
这就叫“利用暗时间酝酿”。这简直是我的最强法器。 等孩子午睡，或者能脱手了，而想法酝酿到呼之欲出时，就可以用手机语音输出，或者电脑打字，把想法输送出来。 /// 你可能会说，这不是同样是分心吗，一样是带着孩子想学习的事。 这还真不一样。 前面的分心，是因为当天还没学习，有愧疚心理，所以在带孩子时就想着我要学习我要努力。 后面的“分心”，其实已经开始学习，并且在脑子里种下念头了。 这个时候的内在能量跟前者不同。读过两页书，大脑已经接受了哺育，有了充实感。 罗振宇说：阅读最重要的收获是，今天我对自己很满意。 读两页书，也能产生很满意的心理作用，会觉得自己又学了点东西，有进步了。 在这样的心理下，带孩子时会比较有耐心，也更加专注。 而且，在吸引力法则的作用下，生活中的一些事情、某个突如其来的想法，可能会跟之前读过的两页书产生关联。 当你发现这个关联时，真的会超级开心。 在学习中生活，在生活中学习。生活和学习，不用完全割裂。 好像说远了。 /// 说回读书笔记，也就是说， 利用碎片时间看一会书，如果能读到一个触动自己的内容，就停下来，蹦跶去生活。 在生活时，利用思维的“余光”，琢磨刚才读到的内容，想一想可以怎么写读书笔记。 等到能写读书笔记时，就把想法都写下来。 作为妈妈，真的很难有整块时间坐在书桌前，刻意思考，所以我会比较建议上面的这个做法。 /// 以上就是今天的分享，关于读书笔记写作的3个小心得，也是我的实战经验： 1、先写出来，才能改进 2、不用面面俱到，突出最打动你的点即可 3、带着想法生活，用暗时间酝酿，整块时间输出 希望对你有启发~ 还有什么疑问，欢迎留言区提问。 /// 今天下午我就启程回老家啦，开启假期模式嘻嘻。 大家出行的一路顺风噢~ 提前祝新年快乐。假期我会尽量保持更新。 我是发发，下一篇文章见~ |
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学员是一位全职妈妈，我给她的建议也适用于其他妈妈噢。
