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本文字数约：3399 字 阅读时间约：5 分钟 本文章节： 01、孩子并非“记仇”，而是心理创伤未修复 02、如何帮助孩子走出校园欺凌的心理阴影？ 有些孩子在遭受校园欺凌后，一直放不下。即便事情已经过去多年，他们仍旧耿耿于怀，一想起就感到愤怒、耻辱，甚至想报复伤害过自己的人。 很多父母感到不解，“这孩子怎么那么记仇呢？” 父母不想看到孩子总困在被人欺凌的心理阴影里，深陷痛苦。可是，父母该如何引导孩子？  孩子并非“记仇”，而是心理创伤未修复 首先，父母要纠正自己的认知，不要认为孩子这是“记仇”“心胸狭隘”，更不能用这些词来指责他们。 很多父母都觉得为人要善良、大度、宽容，要学会原谅别人犯下的错误，更不要拿别人的错误来惩罚自己。 在整体上，这些想法是对的。可如果父母跟孩子讲这些大道理，“你要学着心胸宽广一点，不要这么计较”、“都过去这么久了，该放下了”，孩子可能会更加痛苦、愤怒。
图片来源于网络 有的孩子可能觉得父母讲得对，但他们就是做不到。他们会陷入自我否定，认为都是自己的问题，这很容易导致抑郁发作。 有些孩子遭受过大量的叠加性心理创伤，性格敏感多疑，容易把别人的好意当坏意。他们不但不认可父母说的话，还会从负面角度理解父母的话，认为这是指责、批评自己不够宽容，然后变得非常生气，对父母大吵大闹。 就算孩子不生气，父母的这些话很容易让孩子觉得自己得不到理解，损害亲子关系，加大亲子间的隔阂。 所以，希望父母要避免说这些“正确的废话”，不要对孩子造成二次心理伤害，而且要深入地理解孩子“耿耿于怀”的真正原因： 校园欺凌事件对孩子造成了巨大的心理创伤，他们感到非常屈辱。就算身体上没有受伤，但侮辱性极强。 而且，这些创伤一直得不到修复，每当孩子遇到不顺、心情不好时，这个心理创伤就很容易被激活，孩子就表现得激动、愤怒。 他们是实实在在地感受到了伤害，而且在创伤得到修复前，他们很难自控。 有些父母可能觉得：不是说“时间是最好的解药”吗？怎么那么久过去了，孩子还是放不下？ 确实，有些孩子遭受心理创伤后，没有专门接受过心理方面的治疗或干预，但慢慢就自我疗愈了，说起事件来已经释怀了。 从表面上看，这似乎是时间的功劳。但其实不是。这些孩子之所以能够自我疗愈，是因为他们的创伤在不知不觉中被修复了。 有可能是他们的父母懂得自我反省、改变及提升，有意识地改善家庭氛围、亲子关系，对孩子进行了积极的引导，逐渐修复了孩子所遭受的心理创伤。这也是我们常说的“自我家庭治疗”。 也有可能是孩子是在成长的过程中，能力不断得到提升，建立了真正的自信，又或者遇到了“贵人指路”等等。他们建立起了积极的认知，达到了新的人生高度。当他们重新回头看时，过往遭受的心理创伤都已成了过眼云烟。 可是，并不是所有的孩子都能如此幸运。有些孩子用了很长的时间，甚至终其一生，都无法疗愈所遭受的心理创伤，总是活在痛苦中！ 比如2018年4月底，陕西省榆林市米脂县第三中学校外发生砍人事件。28岁的凶手赵泽伟突然冲出来，对当时正在放学的学生持刀砍杀，造成9人死亡。 据新闻报道，赵泽伟曾在事发学校上过学，还遭受过校园欺凌，内心一直非常愤怒。他长大后生活不顺，处处碰壁，逐渐对社会产生愤怒，心理扭曲，最后选择持刀向母校无辜的中学生泄愤。 可见，如果校园欺凌造成的重大创伤得不到修复，有可能孩子一生都会受到负面影响，甚至作出极端行为。 因此，希望父母们要深入、理性地看到这一点，不要总是站在大人的角度，认为孩子早该放下。父母理解了孩子的感受和心情，后续才更有可能引导孩子恢复理性。  如何帮助孩子走出校园欺凌的心理阴影？ 有了上面的认识后，父母该怎么做才能帮助孩子走出来，减轻他们的痛苦？ |
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