人一定要保护好自己的能量场

人一定要坚守自己的精神界限，不要轻易被任何精神攻击轻易触碰到，是任何人。最要紧的事就是区分所有你感受到的情绪对你有没有实际的益处，比如能不能让你赚到钱。

像是老板或者客户给你提要求，你去应付是为了赚他们的钱，那就值得去搭理。虽然可能有点不爽，但是不然怎么赚钱呢，难道说你让他们不开心然后他们还给你钱吗，这显然不合理。

但是像同事或者无关的人，向你提出不合理要求，这里的不合理判断标准就是你自己觉得不舒服那就是不合理。你就要想想他算谁呀，连老板都是拿钱才能让你办事，其他人等动动嘴皮子就想指使别人，也真的是想得太美了。

还有一类情绪攻击就是将你当成情绪的垃圾桶，或者就是没事想恶心你一下，这种行为等于摆明了向你抢能量了，跟抢钱没什么两样。

不信你看看，对方欺负你之后他是不是很开心，精神焕发而且整个人也会更自信，与之相对应的是你得咬牙切齿，过好久才能调整好心态。有这些精力跟时间，你是不是去赚到更多钱了？

那么面对这些“精神盗贼”应该怎么处理呢，当然是以最快速度发现，然后坚定拒绝，同时不断加固自己的精神力盾牌。

判断精神盗贼的方法很简单，就从自身感受出发，不论包装得多么合理，但凡让你觉得不舒服或者有能量损耗的行为，那就要警惕。

你要知道，就事论事而言，任何事情都有相应的处理方式，没有说必须要牺牲你的快乐才能完成某件事的说法，难道离了你这件事就无解了吗。

而且如果这件事真的对你而言足够有价值，比如对方给的实在是太多了，那么其实哪怕多付出一点情绪价值你很快就能自洽了，但凡走到让你抓狂矛盾境地的人，都是在对你进行情绪剥削。

精神力拒绝的方式不等同于现实中的拒绝，比如跟对方大吵说我知道你没安什么好心眼这种，而更多的是精神隔离。

将注意力回归到事情本身，对方的精神控制一定也是落实到某件事情上的。比如你觉得对方对待你的行为让你觉得委屈，你就要去判断这件事值不值得做，自己能不能不做。

如果做事是合理的，只不过是别有用心的人想借题发挥，那就是拒绝委屈情绪，直接把对方当空气就行。把事情按部就班做完，对方无论出什么幺蛾子，你都当他不存在，眼里只有事没有他。

这一招厉害在什么地方呢，那就是对方其实为了对付你或者恶心你，其实心底已经盘算了很久怎么攻击你，而你不接招那他等于全都白想了，费时费力还一无所得。

虽然有时候面对让人生气的场景，很难做到目不斜视，但只要你想明白其中的关窍，这一招可谓是稳赢，也就是现实中的好人永远胜利。

如果对方的手段太低级，用很多无关紧要的小事，只是想获取你的精神注意力。那就是要么拖要么糊弄，不必太认真，并且尽量不去产生跟对方有关的任何念头。记住你越不把对方当回事，你在关系中就越能保护住自己的精气神。

最后就是一定要不断修炼，朝着对自己最有利的方向，让自己逐渐成为一个心理强大且有界限感的人。久而久之你身上散发的气场，也能自动屏蔽掉很多四处飘荡的“情绪游猎者”。