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张仲景之甘麦大枣汤,解郁除烦,养心安神睡得好

 健康管理师紫苏 2023-01-19 发表于湖南

情绪和健康相互联系,相互影响。总是抑郁的人,容易患上恶性肿瘤;总是焦虑的人,容易患上各种肠胃病、妇科病;总是发怒的人,容易患上肝胆系统疾病及冠心病、高血压;总是忧伤的人,容易患上肺病及各种皮肤病。

根据美国“博闻网”的调查:75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由坏情绪引起。

一个正常人,在日常生活中,可能会有一点点的开心、生气、悲伤或者恐惧,这并不会对身体造成伤害。但是太过激烈的情绪,就会影响身体健康、引发疾病。

今天要介绍的方子,就是用来解决情绪问题的甘麦大枣汤

甘麦大枣汤记载于《金匮要略》,“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。”

配方:炙甘草15克,淮小麦30克,大枣10枚。

制作:先将小麦洗净,漂去浮末,然后用净水煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至原来量的一半左右,去渣,分几次饮汤,最后吃掉大枣即可。而且此方有点甘草和大枣的味道,属于好喝的中药。

【甘麦大枣汤的功效】

小麦能和肝阴之客热,而养心液,且有消烦利溲止汗之功,故以为君。小麦味甘,性凉,有养心安神,除烦,益气,除热,止汗的作用。(淮小麦就是普通小麦,脱掉麸皮,要去农贸市场买小麦,不要到药店买,药店的小麦是浮小麦,浮小麦麦粒不饱满。)

炙甘草泻心火而和胃,故以为臣。炙甘草具有益气滋阴,通阳复脉治疗功效。补脾和胃,益气复脉。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心动悸,脉结代;大枣调胃,而利其上壅之燥,故以为佐。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

甘麦大枣汤能解郁除烦、补气健脾、养心安神、抗焦虑,是临床治疗焦虑症和悲伤欲哭症的保留方。

【甘麦大枣汤适宜人群】

这个方子的适用人群也十分广泛,尤其适合更年期妇女,她们精神压抑,容易出现各种奇形异状或悲伤欲哭症状。

除此之外,凡是心气不足、中气亏虚、心神不安导致出现的悲伤压抑、烦躁失眠、焦虑不得睡卧等症状,也可以使用此方治疗。

甘麦大枣汤的三味药中,两味是食物,可谓平和之极,甚至可以煮粥食用。但需要注意的是,舌苔厚腻,体内有痰者不宜。

【注意事项】

这个方子,还可以选用炮制方法不同的药材。当烦热显著时,伴有口干舌燥,手脚心热,舌质红,舌苔薄少者,可以用生甘草,补虚的同时兼能清热;若以精力疲惫,乏力倦怠等表示为主,可选用炙甘草,侧重于温补脾胃,益气和中。

至于“小麦”,通常用小麦的成熟果实就行;而当阴虚夜间盗汗严重时,则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”取代,益气除热之余还可以敛汗、止汗。

如需服用此方,请咨询当地中医师。

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