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适合降温吃的3道荤菜,滋补还御寒,真香,都能纳入年夜饭菜单了

 黄之中 2023-01-20 发布于上海

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这几天的温度咔咔往下降,听得最多的一句话就是:艾玛,太冷了!少了平常的闲聊,没啥事赶紧往家跑,哪里都不如家里暖和,再做上几道热乎乎的肉菜,这小日子给神仙都不换。

冬季适合常吃肉,尤其是降温的时候,吃肉补身体,增加热量,给身体“里穿棉”,才能棒棒地安稳过冬。

推荐3道吃不烦的荤菜食谱,有大人爱吃的,也有孩子百吃不厌的,在家“猫冬”的时候不妨试试做给家人吃哦,做起来也不难。


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第一道~【电饭煲焖鸡】

做鸡腿肉,不炖不炒,我来了个省事的方法,往电饭煲里一放,再把汁一倒,都不用看管,成品是滋味浓郁,嫩又香,深得家人喜爱,尤其是我家俩儿子,边吃变夸,说比扒鸡都好吃。

需要的食材:鸡琵琶腿5个(880克),也或者用整鸡、鸡大腿或者鸡翅根

调汁用料:酱油8勺(2勺老抽+6勺生抽),米酒8勺(60克),花生油4勺,白糖2勺,洋葱1/3个,姜8片,冰糖3粒

详细做法

1,食材准备好,尤其是调汁的用料,洋葱1/3个,米酒8勺,花生油4勺,酱油需要调配一下,比例是2勺老抽+6勺生抽

2,调个汁,这个汁是用来腌和焖肉用的。调汁:姜片+洋葱丝+酱油8勺(2勺老抽+6勺生抽)+米酒8勺+花生油4勺+白糖2勺

3,把汁拌一拌,再抓攥几下,然后等10分钟再用,滋味更浓厚

4,把洗净的琵琶腿用菜刀在肉厚的地方划几刀,入味更快

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5,琵琶腿放入盆里,先倒入2/3调好的汁,把里边的洋葱丝和姜也放一些,抓一抓,然后盖上盖子码味3小时左右,中途再翻面腌一腌,入味更均匀

6,再把剩下的1/3汁和洋葱、姜片倒入电饭煲里

7,再把琵琶腿码入锅里

8,盖上锅盖,设置煮饭功能

9,等到20分钟的时候,把琵琶腿翻面,让它入味和颜色更均匀一些,再放入3粒冰糖,然后再焖到煮饭结束即可

吃的时候把琵琶腿夹出来,再舀上几勺汁,真香啊,肉鲜嫩可口,味道浓厚


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第二道~【爆炒肥肠】

朋友给拿来一袋肥肠,都是半成品,是煮熟的,我把它分袋冷冻,这样就能随吃随取了,倍儿方便。

生肥肠,咋处理?

生肥肠要用玉米面里外反复搓干净,再用温水洗7、8遍至干干净净。然后下锅,加没过食材的清水,放葱姜蒜、花椒、八角和高度白酒一起煮。中途加点盐入个底味。农村自家的猪肥肠比较耐煮,市售的好熟一些,所以煮肥肠的时间不固定,以用筷子能扎透,且熟了还不软烂为好,煮过了就没法吃了,掌握不好的可以尝尝。煮熟的肥肠可以直接炒,也可以冷冻上,随用随取。

需要的食材:熟的肥肠400克,尖椒1个,红椒1个,薄皮青椒1个,姜适量,大蒜,葱花,干辣椒段,高度白酒2勺,料酒1勺,白胡椒粉1勺,酱油适量勺,蚝油1勺,白糖半勺,米醋半勺,盐,水淀粉,植物油

详细做法:

1,食材准备好:尖椒、红椒、青椒泡水洗净。也或者直接用尖椒

2,解冻的肥肠切成段,用热水洗一洗,捞出来攥一攥水。然后把肥肠里加入白酒、胡椒粉、生抽、和盐拌匀,腌20分钟再用,这样处理的非常入味,没异味;再把辣椒都切片待用

3,炒锅烧热放植物油,先炒葱姜蒜和干辣椒

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4,炒出浓厚的香味以后,把肥肠下锅,开大火爆炒,期间顺锅边烹入料酒翻炒去腥

5,把肥肠的水汽炒去以后,再放蚝油、白糖、盐、米醋和酱油,大火炒匀炒上颜色

6,最后把各种辣椒都下锅,大火炒断生,加水淀粉勾薄芡,关火出锅。

生肥肠怎样处理:生肥肠要用玉米面反复搓干净,再用温水洗7、8遍至干干净净,再上锅加水,放葱姜蒜、花椒、八角、白酒煮,农村自家的猪肥肠比较耐煮,市售的好熟一些,灵活掌握,用筷子扎一下,熟了还不软烂为好,煮过了就没法吃了。煮熟的肥肠可以直接炒,也可以冷冻上,随用随取。


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第三道~【猪肉炖海带】

翻出来一袋海带结,用水泡软,和猪肉是绝搭,一个吸油,一个油腻,刚好互补,还能为寒冷的冬季增加热量,刚好家里有一些鹌鹑蛋,一起做了吧,真香啊!

需要的食材:带皮肥瘦猪肉500克,干海带结20克,干香菇10个,鹌鹑蛋10个,葱姜,八角,料酒,红烧酱油,盐,植物油

详细做法:

1,食材都准备好

2,海带结选肉厚、下锅就软烂的为好

3,把海带结和香菇分别泡软,洗净,香菇一撕两半待用。再把猪肉切成做红烧肉大小的块;鹌鹑蛋需要提前煮熟,并且剥皮待用

4,锅里加植物油,先炸香八角,再放葱姜和肉块大火煸炒

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5,把猪肉炒到吐油的时候,淋入料酒翻炒去腥

6,再加入适量的酱油炒上颜色

7,倒入没过食材的开水,放入香菇,一起炖30分钟

8,肉软烂,放入海带结和鹌鹑蛋,加点盐调味,开大火收汁

9,汤汁合适,关火出锅


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