 高血压最怕的5个降压穴位，利用起来辅助降压 [一R]涌泉穴 🔸涌泉穴位于我们的脚心，把脚掌分为前中后三部分，涌泉穴就在前一部分和中间一部分交叉地方的正中间，用手摸那个地方正好是一个坑，揉一揉就能对血压起到保健的作用。 [二R]合谷穴 🔹在全身的穴位中，合谷穴可以称得上是治疗范围最广泛的一个穴位，按压合谷穴可以起到改善冠脉血压循环、降低血压、镇静神经的作用，还可以用于治疗发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等病症。 [三R]太冲穴 🔸太冲穴，属于足厥阴肝经的原穴，有调理脏腑的作用，可以平肝、潜阳、清热、熄风，对于肝阳上亢、肝郁化火、风阳上扰所致的高血压，有一定的疗效。 [四R]人迎穴 🔹按压人迎穴能使血液循顺畅，起到降低血压的作用。配大椎穴、太冲穴治高血压。按压人迎穴还能治疗咽喉肿痛、气喘等病症。 [五R]曲池穴 🔸曲池穴就像一个池子，池子中盛的可不是水，而是满满的阳气，具有降低血压的作用。在早上6-10点和下午15-17点这两个血压高峰时段，可以通过敲打曲池穴来辅助降低血压。 🔺另外，在血压骤升时也可以敲打曲池穴来紧急降压，缓解头晕头痛等症状。 |
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