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随着疫情全面解封后，身边的人都“中招”了，阳了以后大部分人出现的症状都是，发烧、咳嗽、全身酸痛，浑身乏力等症状。不速之客突然降临到我们身边，打的我们措手不及！第一波感染的人们,大多数都已经阳康了，但是其他的毒株反复来袭，一定不要麻痹大意，坚持做好个人防护。钟南山多次提出，免疫是击败病毒的最好武器，虽然病毒来势汹汹，但是还是有个别人没有比感染，说明免疫力起了很大作用。所以这个特殊时期，建议大家多吃一些提高免疫力的食物。  南瓜含有丰富的蛋白质、维生素、及人体所需的多种氨基酸，适合各年龄段的人群食用，尤其是老人和孩子要适当地吃一些，不仅是因为南瓜的营养丰富，整个生长过程当中，基本上是不需要打农药的，吃起来对人体也是十分健康的。 这个特殊时期病毒最怕这个美食，不但排毒解毒、还能增强个人的免疫能力。 下面小编推荐一道全家都爱吃的甜品，排毒解毒，美容养颜，提高免疫力的美食，做法简单，软糯香甜，全家老小都爱吃，大家一起学着做起来。 一、南瓜 推荐食谱：【红糖南瓜丸子】 准备食材：南瓜、红糖、红枣、米酿 制作步骤： 准备200克南瓜，清洗干净，去掉南瓜皮，切成薄片，装入盘中，放在蒸篦上。  蒸锅加水，大火把水烧开，水开放上南瓜，大火蒸至十分钟左右。  蒸好后把南瓜取出来，倒入碗里，按压成细腻的南瓜泥。  加一点白糖，以1:0例比例加入200克糯米粉，搅成大面絮，揉成软硬适中的南瓜面团。  取一块面团，放在手心，搓成南瓜丸子，一次全部搓完，放在盘中。  准备红枣，清洗干净，用厨房剪刀剪成红枣片。  锅中倒入清水，盖上盖子，把水烧开，水烧开后下入南瓜糯米丸子，加入一勺红糖，开大火煮制丸子全部浮起来。  加入一碗米酿，搅动搅动，再加入红枣枸杞。  用勺子搅拌均匀，再煮上三分钟，出锅盛入汤碗，就可以美美的享用啦。  总结： 南瓜的营养丰富，整个生长过程当中，基本上是不需要打农药的，吃起来对人体也是十分健康的，这个特殊时期病毒最怕这个美食，不但排毒解毒、还能增强个人的免疫能力。 |
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