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春节期间大家需要注意的几个问题

 梁老师讲糖 2023-01-21 发布于北京
今天大年三十,大家新年好,都准备好过年了,在家家欢声笑语时,梁老师简单说几个糖友过年的注意事项,简明扼要的说。
1.预防劳累、感冒,这是糖尿病酮症酸中毒的诱因,2型糖尿病患者一般出现酮症的可能较小,主要是1型糖尿病,大家不管选择什么样的娱乐方式,有一点千万不要忘记,不要停打胰岛素,对1型来说,停用胰岛素几个小时就有发生酮症的可能,即使睡的醉生梦死,闹的天昏地暗,胰岛素都是我们最重要的陪伴,所以,这一点是最重要的,每年都会因为糖尿病酮症酸中毒被送进医院的情况。
2.防治低血糖,按说一般过年期间吃的比较多,不太容易出现低血糖,就是有些朋友可能因为进食量增多,多用了胰岛素或者口服药,有增加发生低血糖的几率,每年过节前后,也有因为发生低血糖入院的病历。
3.节制饮食,毕竟是过年呢,作息不规律,饮食难掌握,血糖波动大点也情有可原,只是不是太高,血糖太高也焦心,再发生酮症酸中毒就麻烦了,还是有有所节制。
所以,即使过节期间,大家也要注意生活节奏。
1.要检测血糖,知道自己的血糖情况,心里才踏实,吃喝玩乐才放心。
2.饮食不放松,不会因为过年就放松了对饮食的控制,还是要控制好主食的量,控制油盐摄入,不能放个假好容易减下去的体重又吃回来了,酒也要控制,能不喝尽量不喝。
3.高脂肪的瓜子,花生也要控制一下量,这类食物不能当做全零食吃,对血糖,血脂都有影响。
就这样,大家玩的愉快,咱们明年见。

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