10年失眠，用好1妙方帮你睡个好觉！

10年失眠，用好1妙方帮你睡个好觉！

10年失眠，用好1妙方帮你睡个好觉！

失眠是指患者对睡眠时间或睡眠质量不满意，影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着，表现为入睡困难、半醒或早醒。在当今社会节奏加快、竞争加剧的情况下，失眠已经成为一种非常普遍的现象。

失眠的发生率非常高，尤其是老年人和女性。

说一个案例:

我有一个女患者，今年刚满30岁。年纪轻轻，但是因为长期失眠，入睡困难，睡眠时间短，看起来比同龄人至少老了十岁她很是郁闷，情绪低落，皮肤状态也很差。

现在这些变化，已经困扰了10年了。为了安心睡觉，她尝试了很多方法，看了很多医生，结果都不理想。

后来经过熟人介绍，我了解了情况后

开了药方:

炒酸枣仁和丹参，前者每日两次，连续服用30天，

通常五味子用来泡茶代替茶叶。！！此方临床治疗2个月，现已治愈。

这个药方是太医给宋丞相开的，总共三味药。

【枣仁】被誉为“安神”第一药，有安神的作用，具有养肝、安神、镇静、抗焦虑的功效。

【丹参】被誉为“治心”第一药，能有效降低血压，增加血流速度，改善心脑微循环。

中医的妙处在于搭配。丹参是先行者，它打通了气血的经络，为枣仁发挥功效铺平了道路。简单的中药组合，可以充分发挥各自的作用，相辅相成。

为什么要用五味子泡茶？

【五味子】归肺、心、肾经，能清肝泻火。滋补肝肾，滋养肾阴，让肾水滋养心火，温肾水，相当于现代医学改善气血、增强血氧饱和度的功效。简单三味药配伍合理，疗效优于常用方剂。

连续服用一个月后，患者每天可以睡七八个小时，每天自然醒来，第二天精力非常充沛，困扰她十年的失眠真的好了。

如果你也失眠，可以在评论区写下相应的数字：

①入睡难，躺在床上辗转反侧睡不着。

②多梦、睡眠浅、醒后乏力、头晕。

③容易惊醒，胆小害怕。

④经常凌晨2-4点醒来。

⑤整夜睡不着。