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十月份门诊来了一位女士，35岁，黄褐斑9年，之前不在意，但最近发现色斑加重的同 时，身体也有了变化。她说自己最明显的变化是食欲变差了，还经常胸闷，困倦乏力。以前月经很准时，这几年月经往后推迟，而且量少，2天就结束，多梦易醒，每天都不开心，脾气很差。她的舌质暗紫，有瘀点。  结合她的情况，辨证她是典型的气滞血瘀，除了内调以行气活血化瘀为主，平时喝些红花山楂茶，辅助活血开胃。  ⭐【材料】 红花5克，山楂5克 （个人用方，具体用量请在专业指导下辨证） ⭐【方法】 上述材料煮开即可 ⭐【作用】 活血化瘀、开胃、调经 ⭐【方解】 红花：活血调经，化瘀 山楂：活血化瘀，消食化积 【结果】 2个月后，她再来复诊，面部的色斑颜色明显变淡，她说自己现在月经也规律了，睡眠和食欲都变好了，感觉色斑变淡的同时，身体也越来越好了。  其实内调外养祛斑，就是先调养自己的身体，把长斑的原因从内部根除，“养于内，美于外”，身体健康了，色斑自然就消退了。 这里叨唠几句，红花虽然对女性很有好，但不适合孕期和月经量多的女性，另外长斑的原因有很多，除了气滞血瘀还有气血亏虚、肝郁气滞等等，了解自己长斑的原因，内调外养，才能更快的远离色斑的困扰。  我是皮肤科杜仲平医生，关注我每天分享一个变美小技巧 有长斑困扰的朋友可以给老杜拍2张照：面部斑和舌苔照，我在出诊的空余时间帮大家辨证。#黄褐斑[超话]##中医##中医##皮肤##2020亚洲医学美容学术大会# |
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