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补脾气～3个食养方大人、小孩都能用。【二shen粥】图2 ★材料： 党参/西洋参3g、淮山12g、陈皮3g、生薏仁10g、小米50g 做法： 1、所有材料放入锅中，熬煮30分钟 2、之后放入陈皮（陈皮事先洗干净，清水浸泡30分钟） 3、可适当加入盐调味 4、早晨当早餐粥吃 【益脾饼】材料： 茯苓30g、白术15g、干姜2g、红枣30g、鸡内金10g、炒山楂10g 做法： 1、上述材料，打磨成粉 2、面粉250g，发酵后加入上述粉，加入适量油、盐，上锅烙熟 3、切块放冰箱备用，吃的时候加热 4、早晨当早餐吃 【莲子猪肚汤】 ★材料： 猪肚1个、莲子40个、香油、葱姜蒜、食盐少许 ★方法： 上述材料砂锅熬汤40分钟，出锅放盐调味一周一顿 【其他问题】 1、小孩子是否能用？可以的！ 2、同时都虚怎么办？ 一般建议先阴后阳，不过也根据个人情况辩证看待！ #图文伙伴计划 #健康 #补脾    |
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