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经常感觉疲劳,休息后难以缓解? 可能是慢性疲劳综合征

 yy2751 2023-01-25 发布于黑龙江

本文摘自《百年程氏系列穴位养生2》书籍。

出版发行:中国医药科技出版社

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慢性疲劳综合征主要表现为长期极度疲劳,且持续6个月以上,临床症状常伴有低热,短期记忆力减退或局部不能集中,咽痛,淋巴结痛,不伴有红肿的关节痛,头痛,体力或脑力劳动后的身体不适,睡眠障碍和抑郁等多种躯体及精神神经症状为特征的临床综合征。体检和常规实验室检查一般无异常发现。
随着社会的进步,人们的学习、工作、生活压力不断增大,导致人们的机体及精神状态处于长期疲劳中,长期的劳累不能得到有效的缓解,久而久之就会导致形成慢性疲劳综合征。
中医认为,慢性疲劳综合征属于中医学“虚劳”、“五劳”等疾病范畴。疲劳是人体气、血、精、神耗伤的具体表现,而气、血、精、神皆由五脏所化生。外感病邪,多伤肺气;思虑过度,暗耗心血,损伤脾气;体力过劳或房劳过度则耗气伤精,损伤肝肾;情志不遂,肝气郁结等。各种因素导致五脏气血阴阳失调是本病发生的基本病机。

西医认为,本病确切发生机理尚不清楚,认为是以精神压力、不良生活习惯、脑和体力过度劳累及病毒感染等多种因素导致人体神经、内分泌、免疫等多系统的功能调节失常而表现的综合征。除了出现休息不能缓解外,还可表现为记忆力减退或注意力难以集中、咽喉炎、颈部或腋下淋巴结触痛、肌痛、多发性非关节炎性关节痛、新出现的头痛、睡眠障碍、劳累后持续不适等表现。给患者的生活质量均带来了不同程度的影响。
针灸在治疗慢性疲劳综合征中被广泛研究,也是一种确切有效的方法,其优势在于在于它的操作简单,安全性高,而在于它更容易让患者接受,并且价格便宜,疗效显着。针灸治疗慢性疲劳综合征以补益气血,调理气机为基本治疗原则,相应取背俞穴为主。

背俞穴用补法,如肝俞、脾俞、肾俞用补法可调补气血阴阳;

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配合膻中气会调理气机;足三里、关元补益气血阴阳;百会升清而宁神。

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辨证治疗若患者出现脾气不足可加太白、三阴交穴;失眠加神门、照海穴;健忘加印堂、水沟穴;肝气郁结加太冲、内关穴等。

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另外还可用艾灸,采用艾绒直接或间接的作用于改变的穴位或特殊部位上进行烧灼,温熨,熏法,并结合不同的灸法,使药物作用替代灸火的热力,通过经络的晶体,运行于机体内,以轴向温通经络,调理气血,扶正祛邪等功效,达到预防和治疗疾病的功效。

此外,还可以选用推拿的方法,医生用自己的双手,采用推、拿、揉、捏等多种形式的手法,作用于患者的机体表面受伤的部位,特定的腧穴,疼痛不适的部位,以达到疏散经通络,推进气血,调和阴阳,祛邪扶正等疗效,在治疗该病中也具有较好的疗效。

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