疲劳专业术语叫慢性疲劳综合征，这种症状几乎在所有人群，不分性别、年龄和群体的人群中都会出现疲劳症状。比如表现为上一天班以后精神不济、乏力、气短、睡眠状态不好，即使经过睡眠和休息以后，第二天精神状态也不能复原，这一类情况都可以称为慢性疲劳综合征。并且要经检查证实，不是由其它疾病引起的，比如肿瘤大手术以后的这种虚劳。而是指没有其它疾病的，无原因的反复疲乏和精力不济。针灸是治疗慢性疲劳综合征的很好方法之一，它的优势为，一、可以重复，二、疗效显著，三、没有成瘾性，四、部分上班族或白领，在没有时间每日进行针灸治疗，的情况下，也可以选择针灸替代产品，比如穴位埋线治疗，半个月做1次，进行长期、持续的特异性穴位刺激，能取得很好的效果。 
目前多数患者会自觉疲劳，考虑多半还是功能上的问题，对针灸来讲还是比较有优势。可以通过患者不适症状，综合辨证取穴，患者是属于脾胃不适还是肝肾不足，可在辨证取穴的基础上治疗，如头上的百会穴，可以激发头面部的经络气血，可以让头部保持清醒状态。  比如：黄芪、柠檬片、枸杞子、西洋参，菊花、大枣等，像这些药食两用的食材都是缓解疲倦的上上之选。 缓解疲劳可以通过以下五个方面来进行。第一、调情志，当一个人情绪波动很大的时候，就容易产生身心疲劳的状态。过度忧患、悲伤或者欣喜的心境对身体其实是一种伤害，所以首先要避免情志的过度波动。第二、调饮食，也就是保养脾胃，一是要保持清淡的饮食，二是饮食要有节制，要以蔬果等清淡的菜肴滋养五脏，吃饭的时候要细嚼慢咽，给身体一个缓冲期。第三、要调神识，也就是身心共同调整，适当的运动，可以选用太极拳、八段锦，也可以通过修禅静坐的方式让身心得到放松。第四、要调起居，也就是规律的生活习惯，避免熬夜，要天人相应，日出而作，日落而息。第五、要调经络，就是指通过专业的按摩调畅经络，达到放松和缓解疲劳的目的。 
针灸可改善疲劳状态 慢性疲劳综合征的非药物疗法有针灸、拔罐、按摩等。在中医看来，本病的发生主要是脏腑功能失调，加之长时间的身心劳累，耗损阴血，导致人体气血、阴阳失衡。文蕾主任介绍，中医的针灸治疗可以疏通经脉，调整阴阳之间的不平衡，从而改善慢性疲劳状态。针灸穴位要根据患者身体的具体情况而定，如艾灸中脘可提高机体免疫力，针刺膻中穴可改善心脏功能，针刺太渊穴可加强肺呼吸功能。 
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