钟南山：病毒的“死对头”找到了，一盘几块钱，杀菌抗病毒，提高免疫力

大家好，我是乡间小道a，在春节假期即将来临，“阳康”者不能急于“放飞”自己，尚未“中招”者更要加强自我防护，一定要注意休息，保持作息规律和充足的营养，并积极摄取乳酸菌，充分巩固免疫系统，增强身体对抗细菌和病毒的能力；后疫情时代是拼免疫力的时代！美慈利希望每个人都有健康的身体，强大的免疫系统，才能抵抗病毒的入侵，健康快乐度过每一天！钟南山教授曾说过，免疫力是抗击病毒最好的医生，真正能把这个病毒清出去的，也是人体的自身免疫力。    ‍

山药炒木耳                                                              

用料

脆山药 半根

木耳 一小把

胡萝卜 少许

青椒 半个

油 3克

盐 2克

制作步骤

1

                                                                                         

山药切片，其余材料都准备好

                                                                                                 

                                                                                                 

2

                                                                                          

锅烧热，倒油

 

3

所有材料倒入锅内，一起翻炒

                                                                                                     

                                                              

4

                                                          

继续翻炒，加一丢丢水，加入盐，调味

     

5

                                                          

        差不多这样以后，就可以出锅了               

     

小贴士                                                                                           

随着春节的临近，建议大家：尽量少聚餐、少聚会，时刻绷紧防疫这根铉，尽量避免或少去空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动。