季节不同对血糖也有影响？
是的！不同的季节对血糖也是有影响的。夏季的血糖要比春秋季低，而冬季是血糖最容易升高的季节。
夏天天气多闷热，人们普遍食欲不振，往往转为摄取清淡饮食，而清淡的食物含糖量是较低的。
冬季气候寒冷，人们往往需要高热量的食物为人体供能，所以冬季食欲较旺盛，人们喜欢摄入高脂肪、高热量的食物，膳食热量增加，导致血糖升高。
夏天天气炎热，人体内新陈代谢旺盛，相对消耗的糖分也较多。冬天天气寒冷，人们宅在家里，缺乏运动，肌肉对血液葡萄糖摄取相对减少，导致血糖升高。
人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促进胰岛素的分泌，对胰岛素的利用比其他季节要多。所以，夏天人们血糖往往较其他季节要偏低，夏天如果出现血糖波动，常常是因为难耐炎热，进食过多水果、含糖饮料、冷饮等引起。
冬季骤冷使交感神经兴奋，刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素又能促进肝内储存的糖分释放，使得血糖升高。
注意保暖预防感冒
糖尿病患者免疫力低，和普通人群相比更易患感冒，随着温变化及时增减衣物非常重要。
吃了滋腻过量食物不要自行调药，要随时与医生保持沟通。
若室外寒冷，可增加室内有氧运动，如：可上下爬楼，室内来回走上半小时，边看电视边做运动，还可在室内打太极拳。这些都是既方便又有效的锻炼方法，但室内锻炼要保证居室通风。
冬季也要勤洗澡，糖尿病患者若不注意个人和环境卫生，就容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染，而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。当然洗澡的同时不要忘记保暖。
很多糖友在冬季会选择用热水袋、暖宝、电暖气、电热毯取暖。但是一定要注意，糖尿病患者多有神经病变，对温度不敏感，很容易被烫伤。使用取暖产品的时候，绝对不能直接接触皮肤。
另外还有人喜欢泡脚，为避免水温过高，引发烫伤，糖友在泡脚前一定要先让家人帮忙试试水温。
寒冷的冬季是疾病的高发季节，对于慢病患者来说要格外注意，糖友们记住以上六点，安全“过冬”！
