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来自: 月亮弯弯88 > 《按摩》
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2022年8月22日 星期一 天气:晴
昨天早上我进行中完整的运动计划,运动完成后感觉非常舒服。以后不管遇到什么事,都不能中断运动计划。昨天我一直努力的清除掉自己的负面情绪,让自己充满积极乐观的情绪。虽说最近遇到的事情太多了,...
当你负面情绪爆棚时,这7大方法可以帮助你!(建议收藏)
当你负面情绪爆棚时,这7大方法可以帮助你!#你是如何排解负面情绪的# 如果一个人有负面情绪,那么就会心神不宁,工作不得劲,生活中也...
看心情,选运动
看心情,选运动看心情,选运动 生气、烦闷时,运动能转移负面情绪;喜悦、兴奋时,运动又能让幸福感加倍……美国《赫芬顿邮报》近日刊文指出,针对情绪选择运动,可以不仅可以更好缓解负面情绪,还...
梁宝川:分享一些关于调节情绪的建议
梁宝川:分享一些关于调节情绪的建议。建议一:用行动管理情绪,而不是用情绪管理情绪。我们要用行动去管理情绪,而不是用情绪管理情绪...
高尔夫,一项情绪较量的运动!
高尔夫,一项情绪较量的运动!愤怒、郁闷、无奈是每个人都会有的情绪,但打高尔夫不像艺术家依靠激情与情绪去创作,情绪会毁掉一场球。...
怎么有效控制住负面情绪?
怎么有效控制住负面情绪?题主说容易被外界的状况和思想变化引导,我猜想可能是会因为别人而产生负面情绪吧。当你产生负面情绪时,你可...
厌烦情绪该如何消除?
厌烦情绪该如何消除?人总是会有这样或者那样的情绪,这是一种正常的状态,只不过有时会因为这样或者那样的原因,让自己在不知不觉之中陷入了负面情绪里,比如厌烦情绪,这个时候的人一个人特别焦躁不...
101-因为遇到的事情实在太痛苦渴望倾诉,却又知负面情绪太大容易影响倾听者,该怎么办?
101-因为遇到的事情实在太痛苦渴望倾诉,却又知负面情绪太大容易影响倾听者,该怎么办?遇到的事情太痛苦你极度渴望对人倾诉,害怕负面情绪太大影响倾诉者,这只是你个人的担心,不要害怕,你可以给我...
面对负面情绪
面对负面情绪有个很高的境界,叫做不以物喜,不以己悲。不因事物的或喜或悲而情绪波动太大。话说,时至今日,自己心情很不好而且还记得的有几次?面对悲伤的事情,虽然很多事情自己也无可奈何,但心情...
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