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一.银耳酒酿圆子  准备食材：银耳，酒酿，南瓜，糯米粉，桂花，冰糖，枸杞。 做法步骤： 1.南瓜去皮后切成小块，水开上锅蒸熟，然后捣成泥。再加入适量糯米粉，先搅拌成面絮，再揉成团，然后搓成小丸子。 2.银耳泡发后清洗干净，再切碎放入锅中，加入清水煮半个小时，煮出胶质后再放入南瓜丸子、冰糖、枸杞和酒酿，再次盖上盖子焖煮2分钟。 3.煮好之后，盛出来放入碗中，再撒上点桂花装饰即可。 二.苹果百合银耳汤  准备食材：苹果，百合，银耳，红枣，枸杞，冰糖。 做法步骤： 1.苹果去皮切成小块，银耳泡发后洗干净再剪碎，红枣洗净后去核。 2.将苹果、百合、银耳和红枣都放入锅中，再放入适量清水，水煮开后再继续煮半个小时。 3.接着再放入冰糖和枸杞，继续煮十分钟即可出锅开吃。 三.酒酿鸡蛋玉米汤  准备食材：鸡蛋，酒酿，玉米粒，小圆子，枸杞，淀粉。 做法步骤： 1.起锅烧水，水开后放入小圆子和玉米粒，煮至小圆子浮起来，就可以倒入一点水淀粉勾芡。 2.煮开后，淋入鸡蛋液，再继续煮2分钟左右即可出锅。 四.红糖玫瑰波波  准备食材：木薯粉100克，开水85克，红糖，玫瑰花瓣，酒酿，枸杞。 做法步骤： 1.将木薯粉和玫瑰花瓣放入碗中，加入开水搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，最后搓成小丸子。 2.起锅烧水，水开后放入小丸子煮，煮至浮起来煮熟，再捞起来过一遍凉水，玫瑰波波就做好了。 3.锅中再放入适量清水，放入红糖和枸杞子，煮开后放入酒酿和玫瑰波波，煮开即可出锅。 五.牛奶银耳汤  准备食材：牛奶，银耳，枸杞，冰糖，红枣。 做法步骤： 1.银耳泡发后剪碎，红枣清洗干净去核切成片。 2.将银耳放入锅中，加入适量清水，煮开后用筷子快速搅拌几圈，就可以很快出胶了。 3.接着放入红枣和冰糖，继续小火煮10分钟，再加入枸杞煮2分钟。时间到，关火倒入牛奶搅拌均匀即可。 六.南瓜炖奶  准备食材：南瓜，牛奶，红枣，枸杞，冰糖。 做法步骤： 1.南瓜去皮够切成小块，红枣洗干净后去核。将南瓜和红枣都放入锅中，加入适量清水，煮开后继续煮半个小时。 2.接着再放入冰糖和枸杞，继续煮3分钟左右。然后放入牛奶煮开即可。清甜好喝，细腻又顺滑，冬天多喝，可以滋润养颜又暖身。
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