大鱼大肉吃多了，送你3个消食理气小妙方

 过年天天大鱼大肉，你的肠胃还好吗？今天给你分享几个消食理气的食疗小妙方，消化不良腹胀厌食的你不妨给自己做一做。
第一个山楂陈皮粥。大米100克、山楂干20克、陈皮10克放入锅中熬成粥，出锅前放入适量枸杞和冰糖即可。
第二个姜橘饮。将生姜切末，橘皮切丝，煮水喝就可以。
第三个消食救急茶。焦山楂10g、神曲8g、鸡内金10g，吃多了不消化时冲泡一杯，能健胃消食。
最后分享一个健胃消食的穴位——大陵穴。它在手掌根，腕横纹的中点上，按压、点压或者拍打大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。