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谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
1、灸火是阳气，是正能量。阳虚者，可借灸火以扶阳；阴寒者，可借灸火以祛寒。即如阴虚，亦可施灸。人身阴阳互根，灸能鼓舞阳气，阳旺则能生阴，使阴阳归于平衡。所以说，灸法几乎无症不可施。关键在于艾灸剂量。比如，阴寒凝滞者可用麦粒灸，重灸数百壮不为多。而若阴虚火旺者，只灸一两壮，中病即止。
2、大病久病初愈时，虽然病症消失，但脏腑尚且脆弱，气血有所不足，此时可用针灸调理。一般情况下可取大椎、陶道二穴，能扶督脉阳气，增强全身抵抗力；足三里能开胃进食，兼可补益中焦，增强气血生化之源。以上三穴可针可灸，都有效果。尚需注意调节饮食，避免风寒，起居有常，节制性欲，则正气渐可恢复。3、养脾胃，除好好吃饭（温饮温食，多吃土里长的食物，勿暴饮暴食，以本季和本地生长的食物为主等），好好睡觉（晚上11点入睡，可以养气血，使脾胃不耗）之外，还需要和畅情志，特别是忌肝气郁结，以免木郁而克土，影响脾胃功能；再者，火为土之母，养脾胃，当温阳补火。艾灸最有良效，可灸足三里、中脘。4、一男孩12岁，脱发九个月。头发斑驳稀疏，头皮大片清亮，不见发根。舌尖略红。自述在学校里苦于被同学欺负，烦躁。此木郁化火，灼伤发根，当清泻木火，养心祛烦。四关升降左右、疏泄气机；足三里培土降火；百会、神庭、印堂定志安神，通利局部。灸后即述全身如水库大坝被冲开，豁然通畅，数诊后发渐长。5、一男病人，右腕疼痛，上及小臂尺侧，转腕则痛作。其痛正当手太阳小肠经。按左右交叉对应规律，灸左足太阳膀胱经申脉，并灸左侧手太阳经对应之腕骨、阳谷，再动手腕，其痛若失，但小臂仍痛。按对应部位灸左跗阳，其痛立去。临床治伤筋劳损等疼痛，用此法都可速效。唯需配合活动局部关节以引气至病所。
6、不孕，除了服汤药与针灸外，病人还要配合做哪些自我治疗呢？我常嘱病人回家艾灸阴廉穴。此穴在大腿根内侧，当气冲直下2寸，重按有明显的动脉搏动处。用艾条悬灸此穴二十分钟，甚能温暖胞宫。不少病人反馈，较之灸涌泉穴，灸此穴更能让下腹温暖舒服。推之，灸阴廉亦能治男子不育，凡精子异常多可灸之。
7、小儿健康无病，正气健旺，千万不要滥灸足三里，因灸能扶阳，会干扰机体的阴阳平衡，影响小儿生长发育。但若小儿体弱多病，面色萎黄，易感冒，手足冰冷，纳差，能不能灸足三里呢？当然可以。灸足三里可以健运脾阳，升提中气，最有助于虚寒改善体质。俗话说：“有病则病当之，无病则人当之”，即是此理。8、一26岁小伙患二型糖尿病七年，已服西药，但血糖仍不稳定，晨起则偏高。脉弦滑略数。针肚脐上下左右各一寸四穴，更针阴陵泉、足三里、肾关、三阴交、太白、太冲诸穴，并灸太白。四诊后血糖下降，且已稳定，其脉亦趋于正常。我发现，若西药降糖效果不好，不必急于加重药量或换药，配合针灸往往可收良效。9、灸法最能扶阳固本、祛邪复正。比如，再生障碍性贫血、白细胞减少症、地中海贫血等病多属虚劳，即需用灸，且非重灸不能健其脾肾、补其气血、祛其病邪。对于此类病症建议用瘢痕灸，以五脏俞、足三里、关元诸穴为主。此法可调补元气，对于因五脏匮乏、元气不足而导致的五劳七伤、诸虚百损等皆有莫大助益。10、灸能养生，古人重视保健灸法，并根据不同年龄总结了一些经验。比如年过十七八岁，要灸风门穴，可预防感冒；到了二十四五岁，要灸三阴交，妇女灸此穴可调月经；三十岁至四十岁左右可灸足三里，此穴能防衰老，预防各种疾病；老年人灸曲池与足三里，能降血压，使眼睛明亮、牙齿坚实，并可降逆气，保长寿。11、艾灸后很困，想睡觉，这是排邪反应，可以继续灸，必有良效。因为灸能扶阳通阳，阳气宣通，会出现暂时的困倦欲睡，这是阳气要集中力量攻逐病邪，需要身体配合，最好的配合莫过于睡觉。可以顺其自然，好好睡上一觉，醒来必会神清气爽。若灸后咽干咽痛，即属动火伤阴，可停灸。或用白茅根30克煎水服立解。12、冬天容易受寒感冒，若不想看医生，可自灸大椎穴，甚能鼓舞阳气，扶正祛邪。亦可取淡豆豉50克，大葱白3根，加水600毫升，大火煮至100毫升，顿服，即可迅速汗出而病愈。若不出汗，加葛根10克，升麻10克，再服一付即可。此方可用于四季感寒而鼻塞、发热，不管舌苔是白是黄，是润是燥，均可。尤宜于小儿。13、有人想治病，但不喜服药，亦怕针，还怕灸火，怎么办？古人提供了一个代灸膏，甚是方便。其方：附子、马钱子、蛇床子、木香、肉桂、吴茱萸各等分，为细末，用面一匙，上药末一匙，生姜汁和，煨成膏，摊纸上，圆三寸许，贴关元、气海穴，自晚至晓，其火力可代灸百壮。此法以膏代灸火，可治周身阳虚诸症。
14、关于艾灸的几个问题：一则，来月经了可以灸吗？可以。若胞宫虚寒，可直接灸关元或中极，最能温暖胞宫；若胞宫有热，月经量大，则不建议灸下腹部，可灸足三里或三阴交；若有痛经，因寒而作，则要灸下腹或骶部，越痛越灸，阳气健旺了，阴寒自散；若月经血块多，多因血瘀，可灸神阙和三阴交，能温阳化瘀。
15、关于艾灸的几个问题：二则，湿热一灸就舌苔黄厚，怎么办？可以先停灸。湿热内滞，会阻碍阳气，导致阳气气化不利。此时当不必用灸，可先化湿，湿化气亦化。化湿，汤药显效，可用三仁汤，此方宣上、畅中、渗下，使一身湿热无所遁形。然后再用灸，则气化湿亦化。亦当忌食生冷及油腻、粘滑食物，以免增湿。16、健康人能不能用灸？当然能。宋代王执中说：“气海者，元气之海也。人以元气为本，元气不伤，虽疾不害；一伤元气，无疾而死矣。宜频灸此穴，以壮元阳。若必待疾作而后灸，恐失之晚矣。”窦材亦曰：“人无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿矣。”常灸可预防疾病，并延年益寿。17、多数皮肤病都属脏腑失调、气血失和而火气外浮，郁于皮下。郁而不发，灼伤血络肌肤，表现为痒疮疹毒等。艾灸能温阳，也能散火。温阳则中阳充足；散火则火邪外散，因此灸法能治皮肤病。由此推之，诸疮疹毒痒皆可局部施灸，或直接灸，或隔蒜灸。我曾用灸法治疗数例湿疹、牛皮癣以及各种恶疮，多有显效。18、不少阴浊瘀血凝滞所形成的疾病（如各种肿瘤、囊肿、增生、脂肪瘤、血管瘤等等）都需要通阳排浊。如何通阳呢？或用麻黄、细辛、附子、干姜、吴茱萸之类温热性的中药，或用针灸，特别灸法，能养阳、壮阳、扶阳、通阳，最善化阴浊。再者，平时生活中需避风寒、慎起居、节饮食，可使阳气不损，有利于康复。
19、一男病人患胃癌，已经化疗六次，体重下降明显，平躺时见心下明显凹陷。舌边红，脉弦紧。中气受损、邪气炽盛。针脐上下左右各1寸四穴（调养中气）；足三里、阳陵泉、四关（升降上下、平衡左右）；并灸太白（健运脾气）。24天连续治疗8次，体重上升四公斤，且饮食、精神、体力皆大有好转，病人非常高兴。
20、有人问，增生的局部能否艾灸？若机体阳不化气则阴浊凝聚而成形，因此说，凡是有形的病理产物，多源自阳不气化。艾灸有温阳通阳之力，自然可以促进阳的气化功能，所以说，凡有阴浊凝滞而成形的都可以施灸。比如：各种肿块、增生、结节、囊肿、脂肪瘤、肌瘤等等，都可用艾条温灸局部以促进阳气宣通。
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