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如果我们的血液因为某种原因而逐渐地凝集在一起，那么它就会形成块状的物体，从液态变成固态，若它游走到血管比较狭窄的地方，那么就很容易造成血流缓慢，甚至是完全堵塞。 这种通常是出现在血管内皮受损的地方，再加上部分人的血液比较黏稠，比如一些长期卧病在床的或者是长时间久坐的人群，血液凝集沉淀下来的可能性就比较大。 因为刚开始拥堵的时候患者感觉不到，等到严重了才去医院检查，那么这个时候血管的情况可能都已经非常糟糕了，容易出现中风、心梗、还有下肢无力等这些情况。患者基本上都是因为身体不舒服才去检查，这个时候通常都已经堵塞70%以上了，情况都是很严重的。 血栓最喜欢的3个地方是：心、肺、还有脑，就是我们常听到的心肌梗死、肺栓塞、脑梗死。
血栓多半是拖出来的，身体有4种表现，或是血管堵了，别视而不见 1、起床后手脚有麻木感 人在睡眠的时候，体内的血栓并没有停止运动。但这时人体处于相对静止的一个状态，所以血栓比平时更加容易出现堵塞。如果身体的某一个部位的血管被堵塞住，那么身体相对应的部位就会有供血不足的情况出现，而手脚就会因为缺乏血液的供给，从而会产生麻木感、温度也会随之下降。所以在早上起床的时候，如果频繁的感到手脚麻木，而且很难恢复，甚至白天也频繁出现手脚突然发麻的情况，这种情况不排除血栓所致。
2、四肢肿胀 有时候莫名其妙的出现四肢肿起来的症状，不要单纯的以为这是浮肿，其实这也是血栓的症状之一，这是因为四肢的血管里面已有血栓形成了，血管堵塞，血液还没有及时流到这里来，手脚就会出现肿胀的情况。
3、经常有胸闷的现象出现 血栓可以说是一种全身性的血管疾病，因为它会对我们身体的多个部位造成不同的影响，其中影响最大的是我们的心脏和大脑的神经，一旦血管堵塞心脏动脉血管，心脏就会因为缺少血液供给而出现胸闷现象。如果堵塞严重的话，还有可能会出现缺血性的心脏病和冠心病。 4、视力出现明显下降的现象 如果发现自己的视力在一段时间内有明显下降的情况发生，排除用眼过度的情况以外，那么也说明体内的血脂已经非常粘稠，同时还形成了血栓，出现了视网膜堵塞，从而导致视力下降。
如果我们任由血栓放任不管那又会怎样？人体可以自动清除掉血栓吗？ 我们人体的机制可以说是智能的，它可以在一定的程度上帮助我们清除体内微小的栓子，不过它的能力也是有限，对于那种比较大的或堵塞程度比较严重的栓子就起不到什么作用了。所以，一旦堵塞严重了，还得靠医学手段，光靠平时的一些饮食和运动是远远不够的。 不过，如果堵塞不是很严重的患者，还是可以通过健康饮食和适当运动来进行调理，或许能让血栓逐渐变小，比如我们平时可以把大米饭改成一些杂粮饭，把含糖的饮料改成一些低脂的牛奶，同时还要少吃一些油盐还有动物内脏。 如果我们放任不管的话，血管就会被堵得越来越严重，导致不堪重负，严重老化，最后就很容易会诱发中风和冠心病等重大的一些疾病。
多喝水有助降低血液黏稠度，预防血栓 我们可以在早晨醒来后，喝上半杯温水，有助于补水、缓解咽干、对血管也是有很大的好处。 饭后，可以在房间里走一走，过30分钟左右喝点温开水能让刚才吃下去的食物稀释，从而可以很好的减少对血管的伤害。 要想达到理想的效果，可以在喝水的时候可以加入一些药食同源的食物，可以很好地养护血管。 制作方法：青钱柳、牛蒡根、玉米须、桑叶、决明子、荷花、山楂、葛根、沙棘、菊花、槐花，科学配伍，配制成茶饮，每天坚持喝1杯，堪称血管的“清道夫”，帮助养护血管，清除血管垃圾。
预防血栓，平时还要多注意控制久坐时间和卧床时间，饮食上也得多注意，还要少吃一些高脂的食物，经常出去户外运动健身，同时还要多喝茶水、多排尿，这样可以很好的降低自身风险，如果感觉身体有什么不舒服的现象，要尽快检查。 |
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