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四种红烧猪蹄的做法

 书虸 2023-02-04 发布于山东
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一、猪蹄的营养价值
红烧猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可以加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对哺乳期妇女能够起到催乳和美容的双重作用。红烧猪蹄还有通乳脉、滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老、防癌的功效,特别适合经常四肢乏力,下肢抽筋、麻木,或者消化道出血、失血、休克以及缺血性脑患者,还有抗癌、防癌的作用。所以老年人比如肠道便秘也可以使用,可以促进胃肠道的蠕动,减轻便秘的症状。女性还可以多吃红烧猪蹄,因为胶原蛋白含量非常丰富,有美容的作用。
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二、红烧猪蹄的做法
(一)红烧猪蹄的做法

用料:猪蹄 1只,冰糖 适量,姜 适量,香叶 2片,八角 2个,干辣椒 2个,大葱 半根,蒜 4瓣,桂皮 1块,八角 2个,花椒 适量,山奈 些许,草果 1个,丁香 些许,盐 2克,料酒 适量,生抽 适量,老抽 适量,蚝油 些许

1、将猪蹄在清水里泡半小时,然后清洗干净

2、准备好葱姜蒜,小辣椒(看自己接受辣的程度放辣椒)

3、再准备好桂皮,香叶,八角,草果,丁香,山奈(这些调料我都喜欢冲洗一下)

4、准备好这些调料

5、锅里放入没过猪蹄的清水,洗干净的猪蹄放进去,加入花椒,生姜片,料酒,煮到水开后,再煮两三分钟(这一步,很重要,去血水)

6、将去血水的猪蹄盛出来,用清水洗干净

7、去处血水后冲洗干净的猪蹄

8、将猪蹄倒去炒锅中,中火炒猪蹄,炒到猪蹄有点焦,如图这样(切记不要火大或者时间过长,猪蹄炒焦了)

9、炒好的猪蹄

10、将炒好的猪蹄拨至旁边,放入葱姜蒜香叶,桂皮那些调味料,再加适量冰糖翻炒,中小火炒出香味

11、炒出香味后,将调料和猪蹄一起翻炒

12、加入适量生抽,老抽,蚝油,料酒,然后中火翻炒均匀

13、加入没过猪蹄的开水,大火烧开

14、大火烧开后,转小火慢炖50~60分钟(期间可以看猪蹄熟烂的情况)

15、猪蹄炖烂以后,尝一下咸淡,如果嫌淡的,可以再加点盐(根据个人口味),转大火收汁

16、大火收汁,最后不能完全把卤汁收干,留些卤汁,拌饭吃,美味!

17、盛出后,撒点葱花点缀

18、绝美的红烧猪蹄!一定要试一下啊,真的真的真的很好吃!重要的事说三遍!

小贴士

1、猪蹄一定要泡半小时,清洗干净

2、猪蹄去血水这一步很重要

3、这道菜费时间,一定要提前准备

4、也可以先炒糖色,然后加葱姜蒜炒

5、草果冲洗后,要拍一下

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红烧猪蹄的做法

食材:猪脚一个、葱一扎、姜片四片、八角两到三个、草果一个、冰糖十颗、料酒适量、盐适量、老抽适量、生抽适量、味精适量、五香粉适量、香油适量。

1、猪脚焯水煮掉脏东西,水沸的时候放料酒一汤匙。捞出过冷水,去毛清理干净。

2、萝卜切滚刀块。

3、熬糖色,小火,这个熬糖色,是个技术活,红烧的成败在此。主要是小火,熬化冰糖并冒泡。

4、倒入猪蹄翻炒。

5、放老抽一汤匙,生抽一汤匙,五香粉一茶匙,炒香后放入萝卜翻炒均匀。

6、兑热水,大火烧开,调入盐改小火炖到自己喜欢的软度,我炖一小时。

7、收汁放味精香油即可。

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(三)红烧猪蹄的家常做法

食材:猪蹄2只,啤酒1听,植物油少许,冰糖30克,原汁酱油3勺,红烧酱油2勺,盐适量,姜4片,葱1根,香叶2片。

1、首先把猪蹄剁成小块,清洗干净。(最好在菜市场的时候让店家帮忙剁小块,防止伤刀)

2、烧一锅清水,把猪蹄焯下水,然后再次冲洗干净,沥水备用。

3、起锅,烧干水分,倒入一勺植物油,加入冰糖,转中小火一点点融化成褐色糖浆。

4、把沥水后的猪蹄倒入锅内,快速翻炒均匀。

5、倒入啤酒,若不能盖住猪蹄的话,可加入一点清水,一定要没过全部猪蹄,再加入姜片、葱段、香叶、原汁酱油,转大火煮至汤水完全沸腾。

6、然后盖上锅盖,转小火炖煮40-50分钟,捞出葱段、姜片、香叶。

7、接着转大火后加入红烧酱油调色,再撒点盐调个味儿。

8、待汤汁粘稠后,撒上少许葱花,关火,这道红烧猪蹄就做好了。

小贴士

1、文火炖煮的时间不是绝对的,需要根据主题的软烂程度酌情调整。

2、没有处理好的猪蹄,一定要检查表面有没有毛。

3、挑选猪蹄需注意,颜色发白,个头过大,脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。

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(四)懒人版秘制红烧猪蹄的做法

食材:猪前蹄一对、八角两粒、桂皮一小块、糖15克、油适量、盐适量、老抽适量、辣椒适量。

1、猪蹄清洗干净,在火上烧去残留的猪毛,切段。

2、准备好配料,辣椒切碎。

3、处理好的猪蹄在沸水中焯一下捞出沥水。

4、锅烧热放油烧七成热,入白糖化成琥珀色,入八角、桂皮爆香。

5、放入猪蹄翻炒5分钟至金黄。

6、猪蹄炒好后放入两大碗水煮开,加盐后将所有材料倒入高压锅内大火压上20分钟出锅装盘。

END



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