四气调神大论
“不治已病治未病，不治已乱治未乱”，防患于未然，老祖宗的超前意识很强啊！
春夏为阳，秋冬为阴，春生少阳，夏长太阳，秋收太阴，冬藏少阴。
春为“发陈”，万物生（万物萌发，推陈出新的季节）。人如自然精气神生，要善。晚睡早起，舒缓活动，和乐身心。
夏为“蕃秀”，万物长（繁茂旺盛，景色秀美的季节）。人如自然精气神长，要喜。晚睡早起，尽情恣意，宣畅气机。
秋为“容平”，万物收（收敛容存，平静安宁的季节）。人如自然精气神收，要安。早睡早起，收敛气机，和平静气。
冬为“闭藏”，万物藏（万物潜伏，贮藏匿隐的季节）。人如自然精气神藏，要伏。早睡晚起，气机深藏，多晒阳光。
养生首先是养精神，养清净光明之气。
菀稾：茂盛禾苗。
（少阳、太阳、太阴、少阴与太极八卦、阴阳变化的关系）
