情绪/情感状态 类型、强度、持续性、合理性。 情感变化与场景、思维内容是否吻合。 | 我们得了解别人的情绪到底是什么? 譬如说 这人目前的情绪 是平静的? 是兴奋的? 是快乐的? 是焦虑的? 是愉悦的? 还是抑郁的? 还是愤怒的? → 每一个情绪我们需要作识别, 在心理学实验研究里面还有很多图谱 来唤醒这些情绪。 → 同时我们还要关注这些情绪的 强度怎么样? 持续性怎么样? | 譬如说 一个人焦虑持续 考试焦虑 每个人都会有, 但是他持续到了 考试完了两周、三周、四周。 那我们认为这是不合理了, 因为考试前的焦虑 可以理解, 考试完了 我们绝大多数都放松下来了, 但他的焦虑还在继续, 这时我们就认为他的情绪/情感状态处在一个不合理状态。
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