最滋补五脏的食物表，一定要给大家留下一.养心的食物：桂圆，红枣，

最滋补五脏的食物表，一定要给大家留下
一.养心的食物：桂圆，红枣，金桔，葡萄，黑木耳；
二.养肝的食物：韭菜，绿豆，大豆，动物肝脏，西红柿，蘑菇；
三.养脾的食物：糯米，红薯，梗米，薏仁；
四.养肺的食物：银耳，萝卜，柿子，百合；
五.养肾的食物：栗子，山药，枸杞子，黑芝麻，黑豆，黑米。
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