最补五脏的食物：一、养心的食物：桂圆、红...

最补五脏的食物：
一、养心的食物：
桂圆、红枣、金橘、葡萄、黑木耳。
二、养肝的食物：
葡萄、绿豆、大豆、动物肝脏、西红柿、蘑菇。
三、养脾的食物：
糯米、红薯、薏仁。
四、养肺的食物：
银耳、萝卜、柿子、百合。
五、补肾的食物：
栗子、山药、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米。