【原】人体从虚-寒-湿-淤-瘤，疾病诞生五大阶段，你发展到哪一阶段？

人体生病并非突然发生，都是由浅及深逐渐形成的。许多疾病的发生大致可分为，虚、寒、湿、瘀、瘤五阶段，中医上讲：上工治未病，就是在疾病还没有严重爆发的时候，就给治好，而不是等到疾病发作，而去“治已病”。

人体疾病诞生的这五个阶段，越早发现越早治疗，才不会使病情恶化。

第一阶段  从强到虚

虚的体质就是感觉疲惫、困乏、没有精神。究其原因，就是我们的生活习惯和生活压力导致的。比如经常熬夜，饮食不规律，精神压力大等。长时间的虚弱疲劳，会让人体免疫力降低，脏腑功能下降，身体就变为“虚”的体质。

在虚这个阶段，就是我们常说的“亚健康状态”，此时容易得感冒，身体也会经常出现胸闷气短，疲乏无力的情况，这也是患病的开始。

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《一切病都源于“虚”，中医讲四虚，你是哪种？》

第二阶段  从虚到寒

当人体进入“虚”的阶段时，就非常容易受到寒气的入侵。如果睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，穿衣不注意保暖，就很容易使虚弱的身体变成寒凉的“阳虚”体质。

在寒这个阶段，开始出现手脚冰凉、腰膝酸软啊、积食便秘等情况表现，女性还会出现宫寒贫血等情况。

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睡前用去看助阳的药材泡脚，如艾草、老姜

在专业指导下服用附子理中汤、右归丸等中成药调理

第三阶段   从寒到湿滞

人体寒气越来越重，阳气逐渐减少，体内水液缺少阳气的温煦蒸腾，就会使水气停滞，形成湿气。中医认为“湿气重，百病生”，湿气遇寒邪、热邪、风邪，则会形成寒湿，热湿，和风湿。

发展到这个阶段，人容易患慢性肠胃疾病，痛风，湿疹，关节病，肥胖症等等几十种疾病。

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《湿邪入侵体内位置不同，症状不一，最全祛湿解决办法》

第四阶段   从湿滞到淤堵

湿气逐渐严重，在体内停留时间长，就会聚而生痰，阻碍身体的气血运行。运行不畅，出现滞；当滞的出现会阻碍经脉运行，身体循环代谢变慢，导致全身脏腑的营养供给不足，造成脏腑疾病。

人体各部位开始出现酸痛感，血管受到严重影响，囊肿、结节、血管瘀堵、梗塞等等，都是这个阶段常发疾病。

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《“活血之父”3大化瘀方，从头到脚化瘀血，消除全身疾病》

第五阶段  从淤堵到瘤癌

身体出现瘀阻而长期不通时，就会发展成完全闭塞的状态，此时毒素与垃圾无法代谢，瘀会成结、成块，进而便会发展为瘤癌。初病在经，久病入络，经久不愈必定会由浅入深、由经入络。

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百草君提醒，疾病绝非朝夕之间，而是日常不良习惯的累积而成。所以，要时刻注意自身的健康情况变化，不仅要调整作息，规律饮食，还要要定时体检，根据各项指标变化结合自身状态情况，进行养护与治疗。

参考文献

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[1] 秦伯未，《中医临证备要》，2005年

[2] 于嘉、谢雁鸣，亚健康状态辨治初探，《山东中医杂志》，2006年

[3] 周军，中医如何解释寒湿，《健康生活》，2017年

[4] 姜春华，中医对淤的认识和辩证论治，《中医药学报》，1981年

[5] 田友山、王晶，肿瘤恶病质的中医研究概况，《吉林中医药》，2004年